Bella Adams
Kai kas gali manyti, kad Holivudo žvaigždėms alinančių dietų nereikia ir joms nėra svarbu tinkamai maitintis bei rūpintis savo figūra. Juk jie naudojasi plastikos chirurgų paslaugomis, kurios gali padėti įžymybėms iškilus bet kokioms problemoms. Bet tai yra absoliutus melas.
Dietos esmė ir nauda
Žinoma aktorė Cameron Diaz, žurnalo „Maxim“ duomenimis pripažinta viena seksualiausių moterų, geriau nei bet kas kitas žino, kad be specialių dietų, būdama 45-erių, ji nebūtų galėjusi išlaikyti tobulos kūno būklės.
Būtent todėl ji kreipėsi į fitneso guru Simoną Lovellą su asmeniniu prašymu – sukurti jai dietą, atsižvelgiant į įtemptą darbo grafiką. Taip gimė pietų dėžutės dieta.
Dietos esmė – žmogus turėtų valgyti dažnai ir mažomis porcijomis. Geriausias variantas – valgyti 8 kartus per dieną, bet pradžiai pakanka 6 kartų per dieną. Priešpiečių dėžutės proporcijos turi atitikti tokį santykį: atitinkamai 60% vaisių ir daržovių, 30% baltymų ir 10% neriebaus užpilo.
Ši dieta turi keletą reikšmingų privalumų, pvz
- Skatina medžiagų apykaitą (greitina medžiagų apykaitą);
- cukraus kiekis kraujyje palaikomas normos ribose (3.5-5.5 mmol/l);.
organizmas išvalomas nuo toksinų; - skatinamas svorio metimas, be to, svoris išlaikomas tame pačiame lygyje;
- Vidurių užkietėjimo prevencija.
Priešpiečių dėžutės visiems
Dalytų patiekalų nauda tikrai nėra mitas. Šiuo metu tokia dieta tampa vis populiaresnė. Kiekviena šiuolaikinė moteris stengiasi stebėti savo mitybą. Tai ypač pasakytina apie verslininkes ir biuro darbuotojus, kurie dėl užimtumo dažnai gali nevalgyti ar užkąsti keliaudami.
Šiuo atveju idealiai tinka pietų dėžutės dieta. Pasiėmę su savimi pietų ar užkandžių indus, net ir šurmuliuojant didmiesčio ritmui, galite išlikti sotūs ir sveiki. Be to, šiais laikais yra daug tokių patiekalų tinkamų patiekalų.
Pietų dėžutės, konteineriai ir sumuštinių dėžutės tapo neatsiejama kiekvieno žmogaus gyvenimo dalimi. Didžiulis šių nepakeičiamų prietaisų pasirinkimas ir įvairovė jus nustebins.
