Turinys
show
Ingredientai
- 500 g 550 tipo kvietiniai miltai
- 20 g Mielės šviežios
- 10 g Druska
- 300 ml Vanduo
- Kmynai
- Pergamentinis popierius
instrukcijos
- Ištirpinkite mieles vandenyje. Miltus sumaišykite su druska ir supilkite į mielių vandenį. Rankomis išminkykite minkštą tešlą. Uždenkite ir palikite pakilti 1 val. Per tą laiką du kartus gerai išminkykite drėgnomis rankomis.
- Tada ant miltais pabarstyto darbinio paviršiaus gerai išminkykite tešlą. Suformuokite ritinėlį. Iš to išpjaukite apie 8 gabalus. Išskirkite į juosteles. Padėkite ant kepimo skardos, padengtos kepimo popieriumi. Aptepkite vandeniu ir pabarstykite kmynais. Leiskite jam pailsėti dar 20 minučių.
- Įkaitinkite orkaitę iki 250 laipsnių. Įdėkite į orkaitę atsparų indą su vandeniu. Įdėkite skardą į vidurį ir kepkite 10 minučių 250 laipsnių temperatūroje. Tada sumažinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir kepkite dar 10 minučių. Išimkite ir leiskite atvėsti.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 215kcalAngliavandeniai: 44.1gBaltymas: 7.2gRiebalai: 0.7g