Turinys
show
Ingredientai
salotos
- 4 kūrinys Šviežia cikorija
- 300 g Konservuoti mandarinai
padažas
- 100 g Jogurtas
- 100 g Creme fraiche sūris
- 1 šaukštas Citrinų sultys
- Druska pipirai
- 0,5 arbatinis šaukštelis Cukrus
instrukcijos
- Chicoreè nuvalykite, perpjaukite per pusę išilgai ir kūgio formos išpjaukite kotelį. Tada supjaustykite plonomis juostelėmis.
- Sumaišykite jogurtą, grietinėlę, citrinos sultis ir pagardinkite druska bei pipirais.
- Mandarinus nusausinkite ir sumaišykite su cikorija.
- Įdėkite dizainą į salotas ir įpilkite šiek tiek cukraus pagal skonį.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 30kcalAngliavandeniai: 5.9gBaltymas: 0.2gRiebalai: 0.1g