Ciberžolės vandens gėrimas dažnai minimas kaip stebuklingas vaistas sveikatai. Šiame sveikatos patarime sužinosite, kas tai yra ir kaip galite įtraukti ciberžolių vandenį į savo racioną kaip namų gynimo priemonę.
Gerkite ciberžolių vandenį – jis tam tinka
Ciberžolės vandens gėrimas yra paprastas būdas pasinaudoti sveikatai palaikančiais junginiais, esančiais ciberžolės šaknyse.
- Pagrindinė ciberžolės veiklioji medžiaga yra kurkuminas. Tai antrinė augalinė medžiaga.
- Antrinė augalinė medžiaga yra augalų sudedamoji dalis, apsauganti nuo plėšrūnų ir reguliuojanti augimą. Tai taip pat suteikia augalui spalvą.
- Kurkuminas skatina virškinimą ir žaizdų gijimą.
- Įrodytas kurkumino priešuždegiminis poveikis. Todėl ciberžolė taip pat gali turėti teigiamą poveikį lėtiniam žarnyno uždegimui, pavyzdžiui, opiniam kolitui.
- Jei kamuoja gerklės skausmas, priešuždegiminį ciberžolės vandens poveikį galite panaudoti juo gargaliuodami.
- Kadangi ciberžolė taip pat padeda numesti svorio, palaikykite savo svorio metimo projektą ciberžolės vandeniu.
Kaip paruošti ciberžolių vandenį
Ciberžolės vandens paruošimas yra labai paprastas.
- Norėdami tai padaryti, ištirpinkite vieną arbatinį šaukštelį ciberžolės miltelių keturiuose puodeliuose vandens. Patarimas: milteliai geriau tirpsta drungname vandenyje.
- Kurkuminas tirpsta riebaluose. Kad galėtumėte pasinaudoti teigiamu ciberžolės šaknies, kurią galima lengvai nulupti, poveikiu, turite įlašinti kelis lašus kepimo aliejaus.
- Grynos ciberžolės skonis tinka ne kiekvienam. Ciberžolė turi šiek tiek kartaus poskonio.
- Gėrimas skanesnis, jei įmaišysite šiek tiek citrinos sulčių ir šaukštelį medaus.