John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 2 Romėnų salotų širdelės
- 1 Apple Elstar
- 1 Kriaušės šviežios
- 2 Svogūnai
- 3 Panicle pomidorai
- 0,25 Agurkas
- 1 Lovage stiebai
- 1 Estragono stiebas
- 1 Sauja žolės lapų
- Druska
- Pipirai iš malūnėlio
- 2 šaukštai Graikinių riešutų aliejus
- 2 šaukštai Šeivamedžio žiedų actas
instrukcijos
- Nuplaukite salotų širdeles ir supjaustykite mažais gabalėliais
- Obuolius ir kriaušes nuplaukite, supjaustykite ketvirčiais, išimkite šerdį ir supjaustykite mažais griežinėliais
- Agurkus ir pomidorus nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais
- Nuplaukite žoleles, pašalinkite kotelius ir supjaustykite juostelėmis. Svogūną nuplaukite ir supjaustykite žiedais
- Iš acto, aliejaus, druskos ir pipirų pasigaminkite marinatą, įmaišykite žoleles ir svogūnus. Įmaišykite obuolį, kriaušę, pomidorą ir agurką ir palikite pastovėti bent 10 minučių.
- Dabar sumaišykite romėnų salotas ir mėgaukitės
- Tai puikiai tiks su kalakutienos ar vištienos šniceliu ar kepsniu
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 442kcalRiebalai: 50g
