Vynuogių sultys turi vidurius laisvinantį poveikį: tai tikrai mito dalis

Ar vynuogių sultys turi vidurius laisvinantį poveikį?

Vidurius laisvinantys maisto produktai natūraliai padeda nuo vidurių užkietėjimo. Tai taip pat apima vynuoges su šerdimi ir atitinkamai vynuogių sultis.

• Vynuogės valo žarnyną ir stimuliuoja virškinimo sistemą.
• Natūralūs ingredientai, tokie kaip cukrus, rūgštis ir celiuliozė, turi tokį patį poveikį kaip lengvi vidurius laisvinantys vaistai.
• Jei įmanoma, būtinai naudokite natūralias vynuogių sultis be priedų.
• Kiekis, reikalingas vidurius laisvinančiam poveikiui pasiekti, kiekvienam žmogui skiriasi. Čia reikia pabandyti.
• Kiti vidurius laisvinantys maisto produktai yra rauginti kopūstai, džiovinti vaisiai, natūraliai drumstos obuolių sultys, ananasai ir kava.
• Šios namų gynimo priemonės taip pat yra gera parama nėščioms moterims, sergančioms vidurių užkietėjimu. Vienintelis dalykas, kurio turėtumėte vengti, yra per daug kavos.
• Jei turite nuolatinių virškinimo problemų, kreipkitės į gydytoją.