Allison Turner
Jazminų pieno arbatos receptas
Ingredientai
- 1 šaukštelis jazminų arbatos lapelių
- ½ puodelio verdančio vandens
- ½ puodelio pieno
- 1 valgomasis šaukštas cukraus
- ½ puodelio virtų tapijokos perlų
instrukcijos
- Jazminų arbatos lapelius suberkite į verdantį vandenį ir palikite 3-7 min
- Norėdami pašalinti lapus, naudokite šaukštą arba sietelį.
- Sumaišykite norimą pieną ar grietinėlę, arbatos lapelius ir cukrų, kad pagamintumėte skanią jazminų pieno arbatą.
- Jei norite, kad tai būtų burbulinė arbata, virkite tapijokos perlus 3–5 minutes. Nusausinkite ir supilkite į gėrimą. Patiekite karštą arba šaltą.
Iš ko gaminama jazminų pieno arbata?
Viskas prasideda nuo Jasminum augalo lapų nuskynimo. Švieži lapai suteikia jazminų arbatai saldaus aromatingo skonio. Paprastai lapus užpilate žaliosios arbatos pagrindu, pagamintu iš tikrų žaliosios arbatos lapų. Sujungus šias dvi jazminų arbata yra labai skani.
Ar galima gerti jazminų arbatą su pienu?
Jazminų žalioji arbata puikiai tinka šiam receptui, nes tai labai stipraus skonio, ryški arbata, puikiai išsilaikonti su pienu.
Kaip gaminti jazminų arbatą namuose?
Norėdami paruošti jazminų baltąsias arbatas, tokias kaip jazminų sidabrinė adata, naudokite vieną kupiną arbatinį šaukštelį kiekvienai šešioms uncijoms vandens puode ar puodelyje. Vandenį pakaitinkite, kol jis greitai garuos (apie 180 laipsnių). Užpiltos arbatos palieka dvi ar tris minutes, tada mėgaukitės!
Kaip atrodo jazminų pieno arbata?
Jazminų pieno arbatos skonį geriausiai būtų galima apibūdinti kaip gėlių, subtilų ir šiek tiek saldų. Tačiau tai gali labai skirtis, priklausomai nuo geriamos arbatos rūšies ir nuo to, kaip gerai ją išvirėte. Norėdami mėgautis šiuo gėrimu iki galo, toliau sužinokite daugiau apie jo istoriją, skonį, naudą sveikatai ir paruošimą.
Ar jazminų pieno arbata sveika?
Jame gausu antioksidantų ir jis siejamas su daugybe įspūdingų naudos sveikatai. Pavyzdžiui, geriant jazminų arbatą gali sumažėti širdies ligų, psichikos nuosmukio ir tam tikrų vėžio formų rizika. Tai taip pat gali padėti numesti svorio, pagerinti burnos sveikatą ir pagerinti smegenų veiklą.
Ar dedate cukraus į jazminų arbatą?
Jazminų arbata gali būti geriama be jokio cukraus ir (arba) pieno arba tiesiog, be nieko. Naudokite geros kokybės vandenį. Arbata dažniausiai yra vanduo, todėl svarbu naudoti geros kokybės vandenį. Rekomenduoju naudoti filtruotą vandenį.
Ar galiu gerti jazminų arbatą kasdien?
Jazminų arbatą ir kitas žaliąsias arbatas daugumai žmonių saugu gerti iki 8 puodelių per dieną. Tačiau vis dar yra keletas galimų pavojų. Žaliojoje arbatoje yra oksalatų, junginių, randamų daugelyje augalų.
Kokie skoniai dera su jazminų arbata?
Augalinė su saldumo užuomina, jazminų arbata puikiai dera su uogomis ir citrusiniais vaisiais, tokiais kaip apelsinai ir greipfrutai. Žinoma, kad šie vaisiai mažina stresą ir padeda pakelti nuotaiką, todėl puikiai dera, kad sustiprintų jazminų arbatos naudą sveikatai.
Ką dedate į jazminų arbatą?
Įpilkite pieno: pienas yra natūraliai saldus ir įpylus pieno galėsite mėgautis klasikine arbata latte. Įdėkite saldiklių: geriausias pasirinkimas yra baltas cukrus arba akmens cukrus. Venkite medaus, tai nelabai dera su jazminų arbatos gėlių aromatu. Įdėkite saldžių tapijokos perlų: šie perlai gaminami iš lipnių ryžių ir rudojo cukraus.
Kaip padaryti jazminų arbatą mažiau karti?
Jei manote, kad jūsų jazminų arbata yra per karti, pabandykite naudoti mažiau lapų arba užplikykite trumpiau. Iš pradžių rekomenduojame mirkyti 2 minutes ir kas 30 sekundžių išbandyti skonį, kad atitiktų jūsų skonį.
Ar jazminų pieno arbatoje yra kofeino?
Jazminų arbata dažnai randama ir burbuliniuose arbatos gėrimuose. Nustatyta, kad joje yra mažesnis kofeino kiekis, palyginti su aukščiau esančia juodąja arbata. Įprastas kofeino kiekis jazminų arbatos puodelyje yra apie 20–30 mg kofeino.
Kiek kalorijų yra jazminų pieno arbatoje?
Gėrimai Jasmine Milk Tea Normal (20 fl uncijų) yra 39 g angliavandenių, 39 g grynųjų angliavandenių, 3 g riebalų, 1 g baltymų ir 180 kalorijų.
Koks pienas geriausiai tinka pieno arbatai?
Nenugriebtas pienas yra nieko vertas, kai kalbama apie pieno ar grietinėlės pagrindą burbulinei arbatai. Daugelis boba kavinių ar parduotuvių naudos šios rūšies pieną dėl jo tekstūros. Didelis riebalų kiekis nenugriebtame piene suteikia malonią kreminę ir minkštą burbulinės arbatos ar bobos tekstūrą.
Ar galima į jazminų arbatą dėti grietinėlės?
Norėdami pašalinti lapus, naudokite šaukštą arba sietelį. Sumaišykite norimą pieną ar grietinėlę, arbatos lapelius ir cukrų, kad pagamintumėte skanią jazminų pieno arbatą.
