Turinys
show
Batonų kepimas su veganiškais ingredientais
Tikriausiai namuose turite veganiško batono ingredientų.
- Pasverkite 500 g miltų.
- Taip pat reikės 250 ml drungno vandens.
- Tešlai reikia pakelio sausų mielių, po šaukštą cukraus ir druskos bei trijų šaukštų alyvuogių arba rapsų aliejaus.
Veganiška virtuvė: kaip pasigaminti traškius batonus
Paruošimas yra gana paprastas:
- Pirmiausia drungname vandenyje ištirpinkite sausas mieles.
- Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, cukrų, druską ir aliejų, supilkite mielių vandenį.
- Sumaišykite ingredientus tešlos kabliu iki vientisos tešlos. Uždenkite dubenį švariu rankšluosčiu ir padėkite į šiltą vietą, kad pakiltų.
- Tada ant kepimo popieriumi išklotos skardos iš tešlos suformuokite ilgą duonos kepalą. Patarimas: kadangi tešla bus šiek tiek drėgna, pabarstykite ją šiek tiek miltų, kad suformuotumėte formą.
- Dabar veganišką batoną galima dėti į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių, 30 minučių.
- Patarimas: naudojant papildomus ingredientus veganiškas batonas tampa Viduržemio jūros skanėstu: į tešlą įberkite pjaustytų juodųjų alyvuogių, džiovintų pomidorų, česnako ir smulkiai pjaustytų žolelių, pavyzdžiui, čiobrelių.