Mia Lane
Anemija, nuovargis, blyškumas – geležies trūkumas gali pasireikšti labai įvairiai. Paprastai gydymui skiriamos geležies tabletės. Čia galite sužinoti viską, į ką turėtumėte atsižvelgti imant.
Kaip teisingai vartoti geležies tabletes?
Organizmas geriausiai pasisavina geležį, jei tabletę išgersite nevalgius pusvalandį prieš pusryčius, užsigerdami stikline drungno vandens. Tačiau iš esmės gydytojas jums paaiškins, kaip dažnai ir kiek laiko turite vartoti geležies tabletes.
Į ką turėčiau atkreipti dėmesį perkant geležies tabletes?
Vaistinėje pirkdami geležies tabletes įsitikinkite, kad jos yra vadinamosios dvivalentės geležies – organizmas ją gali panaudoti geriau nei trivalentę geležį.
Kada geležies tabletės tampa veiksmingos?
Pirmieji poveikiai pastebimi po šešių ar dvylikos mėnesių: daugiau gyvybingumo ir sveika veido spalva rodo, kad geležies trūkumo sergantys pacientai vėl jaučiasi geriau.
Ar arbata slopina geležies tablečių poveikį?
Vaistai nuo geležies trūkumo nuo anemijos yra nenaudingi, jei jie vartojami su arbata ar kava. Gėrimuose esanti tanino rūgštis suriša geležies jonus skrandyje. Tokiu būdu geležis pašalinama nepanaudota, o ne per žarnyno sienelę patenka į kraują.
Kodėl magnio preparatų negalima vartoti kartu su geležies tabletėmis?
profesorius dr. Joachimas Schmidtas, taikomoji farmakologija ir klinikinė farmakoterapija, Drezdenas: „Magnis iš tiesų tam tikromis aplinkybėmis gali trukdyti geležies pasisavinimui. Tačiau tai taikoma tik ilgalaikiam magnio vartojimui labai didelėmis dozėmis. Patartina juos naudoti skirtingu laiku. Dozuokite bent dviejų valandų intervalu.
Ar geležies tabletės gali sukelti vidurių užkietėjimą?
Deja, taip gali atsitikti. Tie, kurie linkę užkietėti, turėtų gerti daug vandens, bent du litrus vandens per dieną. Nenutraukite tablečių vartojimo nepasitarę su gydytoju. Yra ir švelnesnių geležies papildų, tačiau jie užtrunka daug ilgiau, kad ištaisytų geležies trūkumą.
Ar geležies tabletės gali sumažinti menstruacijas?
Blyškūs, pavargę, irzlūs ir abejingi per gausias mėnesines? Tai normalu, bet nebūtinai. Geležies tabletės padeda ir vėl tampa tinkami. Žmonių kūne (daugiausia kraujyje) yra tik apie šešis miligramus geležies. Jam jo reikia, kad įkvepiamas deguonis būtų transportuojamas į visas kūno stotis. Paprastai jis suvartoja apie vieną miligramą per dieną. Esant gausiam mėnesinių kraujavimui, papildomai prarandama 1.5 miligramo. Pasekmė: per mažai deguonies reiškia, kad į organus pumpuojama per mažai maistinių medžiagų. Moterys jaučiasi išsekusios. Jei geležies tabletės iš vaistinės nepadeda, gydytojas turi suleisti receptinio vaisto.
Pacientai, sergantys lėtiniu žarnyno uždegimu, pavyzdžiui, Krono liga, taip pat dažnai kenčia nuo trūkumo simptomų. Ar geležies tabletės gali padėti?
Geležies tabletės nėra tokios naudingos Krono liga sergantiems pacientams, nes dar labiau dirgina žarnyno gleivinę. Geriau, jei gydytojas suleis paveiktą mikroelementą kaip geležies sacharatą arba suleis kaip infuziją. Organizmas daug geriau gali panaudoti geležį, kuri tiesiogiai patenka į kraują. Tada simptomai išnyks greičiau.
Kokia yra geležies trūkumo alternatyva, jei netoleruoju geležies tablečių?
Nustačius geležies trūkumą, dažniausiai jį tenka gydyti vaistais. Tačiau daugelis moterų blogai toleruoja geležies tabletes. Kadangi jie dažnai sukelia skrandžio sutrikimus, pykinimą ir vidurių užkietėjimą. Geležies sultys gali negražiai nudažyti dantis. Be to, jų taikymas yra varginantis. Kitas būdas, kurį gydytojas gali skirti sunkiais atvejais, yra vienkartinė geležies karboksimaltozės injekcija į veną. Čia organizmą galima aprūpinti didesniais kiekiais mikroelemento, kad per trumpą laiką pasipildytų atsargos, o būklė greitai pagerėtų. Kadangi jis nėra absorbuojamas per žarnyną, garantuojamas geras toleravimas. Nustačius geležies trūkumą, už jį sumokės ligonių kasos.
