Bėgiokite 50 minučių už 1 gaivąjį gėrimą

Ar pirktumėte gaiviųjų gėrimų, net jei žinotumėte, kad turite 50 minučių bėgioti arba nueiti daugiau nei 8 kilometrus, kad atsikratytumėte saldaus gėrimo kalorijų? Gaivieji gėrimai yra viena iš pagrindinių antsvorio ir nutukimo, ypač vaikų ir paauglių, skaičiaus priežasčių, todėl gali turėti dramatiškų pasekmių sveikatai. Tačiau gaivieji gėrimai turi kitų pasekmių...

Geriau be gaiviųjų gėrimų nei sportas

Gaivieji gėrimai sensta anksčiau laiko, gaivieji gėrimai, gaivieji gėrimai sukelia priešlaikinį gimdymą, gaivieji gėrimai skatina insultus, o gaivieji gėrimai riboja sportinius rezultatus.

Visa ši informacija yra žinoma. Tačiau atrodo, kad jie nelabai nerimauja vartotojams. Nes gaivieji gėrimai vis tiek perkami neapgalvotai.

Kita vertus, užrašas ant gaiviojo gėrimo, kuriame parašyta, kad turite bėgti 50 minučių arba nubėgti daugiau nei 8 kilometrus, kad išeikvotumėte gaiviajame gėrime esančias kalorijas, turi tikrą atgrasantį poveikį.

Šį sprendimą rado Priv. Lektorė Sara N. Bleich ir jos kolegos iš Johnso Hopkinso Bloombergo visuomenės sveikatos mokyklos JAV – ypač siekiant užkirsti kelią vaikams ir paaugliams išgerti per daug gaiviųjų gėrimų.

Įspėjimai dėl gaiviųjų gėrimų veikia

Per šešias savaites mokslininkai padėjo įspėjamuosius ženklus ant gaiviųjų gėrimų lentynų šešiuose nepalankioje padėtyje esančiuose Baltimorės rajonuose.

Jame galima perskaityti vieną iš šios informacijos:

• "Buteliukas šio gėrimo yra 250 kalorijų."
• „Šio gėrimo kalorijų kiekis prilygsta šešiolikai cukraus kubelių.
• „Turite bėgti penkiasdešimt minučių, kad išgertumėte gaiviųjų gėrimų.
• "Kad vėl išmoktumėte šio gaiviojo gėrimo, turite nueiti aštuonis kilometrus."

Iš viso daugiau nei 3,000 paauglių nuo dvylikos iki aštuoniolikos metų per tą laiką vienoje iš parduotuvių nusipirko gėrimų. Po pirkimo mokslininkai apklausė ketvirtadalį jų.

Dėl to 17 procentų apklaustų jaunuolių pirko mažiau gaiviųjų gėrimų arba jų nebepirko.

Prieš iškabinant iškabas, saldūs gėrimai sudarė net 98 procentus parduotuvėse parduodamų gėrimų. Su ženklais šis skaičius sumažėjo iki 89 proc.

Ženklai galėjo paskatinti jaunus žmones pirkti mažiau kalorijų turinčių gėrimų, apskritai mažiau gaiviųjų gėrimų ir visiškai negerti vandens.

Anot tyrėjų, veiksmingiausias buvo ženklas, nurodantis, kad reikia nueiti penkias mylias, kad atsikratytumėte gėrimo kalorijų.

Beje, jaunųjų tiriamųjų pirkimo elgsenos pokyčiai buvo nuolatiniai: net ir pašalinus ženklus, jie pirko mažiau saldžių gėrimų.