Pekino kopūstų ir raketų salotos su jogurto užpilu

by John Myers Rugpjūčio 6, 2021, 4: 10 pm

5 nuo 3 balsai

Bendras laikas 10

Kursas Vakarienė

Virtuvė Europos

Porcijos žmonės

Kalorijos 21 kcal

Turinys show

Ingredientai

Tvarstymo būdas:

5 lapas Pekino kopūstai švieži
150 ml Sojos jogurtas
Sojų pienas
Moliūgų sėklų aliejus
1 Krūva Laiškiniai česnakai švieži
Druska

instrukcijos

Raketą ir Pekino kopūstą supjaustykite juostelėmis.
Atskieskite sojų jogurtą su trupučiu sojos pieno. Laiškinius česnakus supjaustykite smulkiais ritinėliais, įpilkite moliūgų sėklų aliejaus ir pagardinkite druska.

Pin receptas Spausdinti receptą

Mityba

Porcijos: 100gKalorijos: 21kcalAngliavandeniai: 1.7gBaltymas: 1.8gRiebalai: 0.7g

Parašyta Johnas Myersas

Profesionalus virėjas, turintis 25 metų patirtį aukščiausio lygio pramonėje. Restorano savininkas. Gėrimų direktorius, turintis patirties kuriant pasaulinio lygio nacionaliniu mastu pripažintas kokteilių programas. Maisto rašytojas, turintis savitą virėjo balsą ir požiūrį.