John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 500 g Speltų miltai + kažkiek apdulkinti
- 1 žiupsnelis Druska
- 1 Šaukštelis Sausos mielės
- 1 Kiaušinis
- 1 Šaukštelis Rudasis cukrus
- 4 šaukštai Pieno
- 6 šaukštai aliejus
- 30 g Česnako skiltelės suspaustos
- ORIGINALUS INDIJOS RECEPTAS BUVO NURODYTI 200G KNOBI!
- Paimta TIK 30G IR VISADA BUVO PER DAUG! 😀
instrukcijos
- Sumaišykite miltus, druską ir sausas mieles. Sumaišykite kiaušinį, cukrų ir pieną. Viską sumaišykite ir įpilkite tiek vandens, kad susidarytų minkšta duonos tešla!
Įkaitinkite orkaitę iki 220 laipsnių!
- Idealiu atveju tešlą uždenkite 2 valandas, palikite vienoje vietoje! Jis taip pat gali būti trumpesnis!
- Padėkite miltus ant darbinio paviršiaus! Ant viršaus paskleiskite tešlą ir padalinkite į 6 dalis! Kiekvieną dalį traukti į pailgą paplotį ir šiek tiek paspausti.
- Apatinę papločių dalį patepkite 2 šaukštais aliejaus ir dėkite ant kepimo popieriumi išklotos skardos.
- Išspaustą česnaką sumaišykite su 4 šaukštais aliejaus ir aptepkite paplotėlių viršūnes!
- Kepame įkaitintoje orkaitėje apie 10-15 minučių!
- Puikiai dera su Subz Khara Masala (indiškas daržovių troškinys) iš mano KB! Žiūrėti paveikslėlį!
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 487kcalAngliavandeniai: 8.7gBaltymas: 2.9gRiebalai: 49.8g
