Citrinžolė nėštumo metu: ką turėtumėte žinoti apie tai

Kartais yra įspėjimų apie citrinžolę nėštumo metu. Šiame patarime galite perskaityti, ar iš tikrųjų kyla pavojus būsimai mamai ar jos vaikui mėgautis gaivaus skonio ingredientu citrinžolės maistu ar kaip arbata ir kaip tai padaryti saugiai.

Duomenys apie citrinžolę nėštumo metu

Arbatos puodelis nuo rytinio pykinimo ar tiesiog daugiau kasdieninės energijos? Nėščioms moterims ypač rekomenduojama vartoti žolelių arbatą ir kt. kūno rengybai ir gerovei paprastai skamba viliojančiai, ypač todėl, kad jie paprastai laikomi gerai toleruojamais ir nekeliančiais rizikos. Nepaisant to, kyla klausimas, ar kiekviena arbata ir kiekviena žolelė iš tikrųjų yra tinkamas pasirinkimas nėštumo metu. Apie tai taip pat diskutuojama dėl citrinžolės gaivinimo.

• Susirūpinimas dėl citrinžolės iš pradžių kilo, nes žolė gali padidinti menstruacinį kraujavimą. Buvo padaryta išvada, kad citrinžolė nėščioms moterims gali sukelti kraujavimą ir persileidimą. Tačiau tuo tarpu buvo pridėta naujų išvadų, kurios gali būti naudojamos vertinant citrinžolę nėščioms moterims.
• Brazilijos universiteto Federalinio de Campina Grande (UFCG) mokslininkai pabrėžia, kad neabejotinai kyla pavojus nėščių moterų negimusiam kūdikiui, jei įprastos žolelės, tokios kaip ramunėlės, pankoliai, pipirmėtės ir kt., vartojamos netinkamai arba per daug.
• Įdomu: tik citrinžolės atveju jie nenurodė jokių rūpesčių savo leidinyje, kuriame jie įvertino Brazilijos nėščių moterų vartojimo įpročius. Citrinžolė nekelia jokio pavojaus nėščioms moterims, tačiau buvo manoma, kad per dieną galima išgerti ne daugiau kaip tris puodelius arbatos.
• Nepaisant to, Brazilijos mokslininkai savo publikacijoje taip pat išvardijo kontraindikaciją gaiviai aromatingai žolei: pagal farmakologines specifikacijas ji gali turėti atpalaiduojantį poveikį gimdos raumenims. Tačiau kaip tiksliai šis poveikis turi būti įvertintas tyrime, lieka atvira.
• Puikus žaidimas tarp atsipalaidavimo ir gimdos raumenų tonuso kelia daug neatsakytų klausimų. Lieka neaišku, ar į atpalaiduojantį poveikį nėščių moterų gimdai reikėtų vertinti neigiamai. Iš esmės medžiagos, kurios sukelia raumenų susitraukimą, yra laikomos svarbesnėmis, nes jos gali sukelti ankstyvus susitraukimus.
• Kita vertus, kritišką požiūrį į citrinžolę nėštumo metu patvirtina tyrimai, atlikti su žiurkėmis su pagrindine citrinžolės veikliąja medžiaga citraliu. nors studija buvo daugiau nei prieš 25 metus, ji vis dar dažnai minima. Atskleidė žalingą 60 mg/kg kūno svorio citralio dozės poveikį žiurkių palikuonims.
• Mūsų pačių skaičiavimais, 100 g citrinžolės yra daugiausiai 340 mg citralio. Tam buvo daroma prielaida, kad lakiųjų eterinių aliejų kiekis sudaro 0.4 proc., o didžiausia – 85 proc. citralio. Džiovintoje citrinžolėje citralio kiekis patrigubėja iki 100 g, jei atsižvelgiama į 70 procentų vandens.

Citrinžolė: nėščių moterų pusiausvyros reikalas

Profesinių draugijų išvados dėl citrinžolės vartojimo nėštumo metu yra atsargios. Dėl apskritai negausių ir prieštaringų duomenų apie citrinžolę, interneto portalas Drugs.com rekomenduoja nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims vengti citrinžolės kaip arbatos arba ekstraktų ir citrinžolių aliejaus, kad būtų saugu.

• Citrinžolė, kaip prieskonis, dažnai naudojama Tailando ar Azijos virtuvėje apskritai, net ekspertų vertinama kaip nekritiška nėštumo metu. Jei prieskoniams naudojamas įprastas nedidelis kiekis, kritinė veikliųjų medžiagų koncentracija nepasiekiama.
• Net kaip eterinis aliejus kambariui kvėpinti, citrinžolė nekelia jokio pavojaus nėščiosioms. Taigi per šiuos ypatingus devynis mėnesius tikrai galėsite panaudoti jo nuotaiką gerinantį poveikį. Tačiau šiuo metu neturėtumėte jo naudoti odos masažams.
• Jei jūsų atveju yra žinoma nėštumo rizika, būkite atsargūs ir paklauskite savo akušerės ir ginekologo, ar citrinžolės arbata ir kt. gali būti jums saugus pasirinkimas.