in

Lęšių salotos su aštriais marinuotais mangais ir keptais ožkos sūrio rutuliais

5 nuo 5 balsai
Bendras laikas 3 valandos 30 protokolas
Kursas Vakarienė
Virtuvė Europos
Porcijos 5 žmonės
Kalorijos 392 kcal

Ingredientai
 

Marinuotas mangas

  • 4 Vnt. raudonieji pipirai
  • 1 Vnt. mango
  • 6 šaukštai Baltojo vyno actas
  • 1 šaukštai Medus
  • 10 šaukštai Alyvų aliejus
  • Jūros druska

Lęšių salotos

  • 200 g Lęšiai žali
  • 2 Vnt. Apelsinai
  • 1 Vnt. Šaliku
  • 1 šaukštai Cukrus
  • 2 šaukštai Baltojo vyno actas
  • 0,5 šaukštai Sviestas
  • Jūros druska
  • Juodieji pipirai iš malūno

Ožkos sūrio rutuliukai

  • 300 g Ožkos sūris
  • 1 šaukštai Medus
  • 2 Vnt. Kiaušiniai
  • Čiobreliai
  • Juodieji pipirai iš malūno
  • Miltai
  • Džiūvėsėliai
  • aliejus

instrukcijos
 

Marinuotas mangas

  • Mangą nulupkite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Tada sudėkite juos vienas šalia kito į dubenį. Vinaigretui paprikas sutrinkite su actu, medumi ir trupučiu jūros druskos. Tada atsisakykite alyvuogių aliejaus. Viską užpilkite ant mango ir palikite bent 3 valandas pastovėti kambario temperatūroje.

Lęšių salotos

  • Lęšius (priklausomai nuo veislės) pamirkykite šaltame vandenyje bent 2 valandas. Dabar pakepinkite morkas ir askaloninius česnakus alyvuogių aliejuje. Tada suberkite užbertus lęšius ir jais prakaituokite. Nusausinkite su daržovių sultiniu ir troškinkite apie. 20 minučių, kol skystis susigers ir lęšiai iškeps. Tuo tarpu keptuvėje leiskite cukrui karamelizuotis. Tada apipilkite actu ir apelsinų sultimis. Išvirkite karamelę ir suberkite į virtus lęšius kartu su apelsino žievele ir sviestu, pagardinkite druska ir pipirais. Patiekiant salotos turi būti drungnos.

Ožkos sūrio rutuliukai

  • Ožkos sūrį sudėkite į dubenį ir sutrinkite šakute. Dabar pridėkite čiobrelių, jei norite. Taip pat medaus ir šiek tiek pipirų. Tada suformuokite nedidelius rutuliukus (kad vienam žmogui būtų 2-3 rutuliukai). Dabar rutuliukus apvoliokite iš pradžių miltuose, tada išplaktame kiaušinyje ir galiausiai džiūvėsėliuose. Įdėkite į šaldiklį 15 minučių prieš kepdami giliai, kad jie neištekėtų. Galiausiai keptuvėje pakankamai aliejaus pakepinkite ožkos sūrio rutuliukus. Būkite atsargūs sukdami!

Mityba

Porcijos: 100gKalorijos: 392kcalAngliavandeniai: 15.9gBaltymas: 9.2gRiebalai: 32.3g
Avataro nuotrauka

Parašyta Johnas Myersas

Profesionalus virėjas, turintis 25 metų patirtį aukščiausio lygio pramonėje. Restorano savininkas. Gėrimų direktorius, turintis patirties kuriant pasaulinio lygio nacionaliniu mastu pripažintas kokteilių programas. Maisto rašytojas, turintis savitą virėjo balsą ir požiūrį.

Palikti atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Įvertinkite šį receptą




Boeuf Bourguignon su aštriomis salierų bulvių koše

Avokadų kremas kaip užkandis