Pasigaminkite limonadą patys be cukraus – štai kaip tai veikia

Pasigaminkite limonadą patys be cukraus – pagrindinis receptas

Šį gaivinantį gėrimą galite greitai ir lengvai susimaišyti patys.

• 6 stiklinėms reikia 4 citrinų, 6 šviežių mėtų šakelių ir 1 litro vandens. Jei soda jums per rūgšti, kaip sveiką cukraus pakaitalą naudokite 1–2 šaukštus stevijos arba 2 šaukštus ryžių sirupo.
• Citrinas perpjaukite per pusę ir išspauskite sultis virš dubens.
• Į citrinos sultis įpilkite mėtų ir sutrinkite grūstuve.
• Jei reikia, įpilkite stevijos arba ryžių sirupo.
• Leiskite visoms sudedamosioms dalims infuzuoti apie 10 minučių.
• Įdėkite mišinį į grafino vaisių įdėklą ir užpilkite vandeniu. Ar naudosite gazuotą, ar negazuotą vandenį, priklauso nuo jūsų asmeninio skonio.

Pagardinkite gėrimą kitais ingredientais

Galite keisti pagrindinį receptą su kitais ingredientais, kaip norite.

• Sutrinkite saują aviečių ir suberkite jas į limonadą.
• Nulupkite ir supjaustykite nykščio dydžio imbiero galvutę. Juos taip pat galite pridėti prie gėrimo.
• Vasarą ypač gaivina įpylus arbūzų sulčių. Norėdami tai padaryti, minkštimą sutrinkite ir išspauskite per riešutų pieno maišelį į limonadą.
• Išbandykite ir kitas žoleles. Citrininis čiobrelis arba šokoladinis mėtas suteikia gėrimui ypatingą skonį.