John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 4 kūrinys Silkės filė
- 2 kūrinys pomidorai
- 1 kūrinys Svogūnas
- 1 kūrinys Apple Braeburn
- 1 stiklas Kaparėliai 50ml
- 100 g nenugriebto pieno jogurtas
- 1 šaukštas Citrinų sultys
- 8 kūrinys Pumpernikelio taleriai
- 4 Diskai Sūris (bet koks)
- Druska
- Pipirai
- Krapai
- 1 šaukštas Sviestas
- 4 lapas Salotos
instrukcijos
- Silkę nusausinkite, supjaustykite mažais kubeliais. Taip pat supjaustykite pomidorą, svogūną ir obuolį. Sumaišykite su smulkintais kaparėliais. Suberkite krapus ir išmaišykite. Padėkite dubenį į šalį.
- Jogurtą sumaišykite su citrinos sultimis iki kreminės masės. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.
- Išskleiskite Pumpernickel Taler, išpjaukite tokio pat dydžio sūrį, sutepkite duoną sviestu, pakaitomis sluoksniuokite duoną ir sūrį. 6 riekelės duonos ir 5 riekelės sūrio 2 bokšteliuose.
- Ant salotų išdėliokite tartarą, užpilkite jogurtiniu padažu, suberkite duoną - sūrį - bokštelį. Geras apetitas
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 139kcalAngliavandeniai: 2.9gBaltymas: 2.2gRiebalai: 13g
