John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 250 gr Mie makaronai
- 1 Vnt. Virta vištienos krūtinėlė
- 300 g šaldytos wok daržovės (pvz., Iglo ir kt.)
- 3 Strypai Svogūnai švieži
- 2 šaukštai aliejus
- Sojų padažas
- Saldus čili padažas
instrukcijos
- Mie makaronus pagal instrukcijas 5min. pamirkykite šiek tiek verdančiame vandenyje.
- Wok daržoves apkepkite aliejumi keptuvėje, porą supjaustykite žiedais ir suberkite. Vištieną jau iš anksto iškepiau ir supjaustau nedideliais gabalėliais. Taip pat pridėkite prie daržovių.
- Pagardinkite daržoves šlakeliu sojos padažo.
- Sudėkite makaronus į daržoves keptuvėje ir dar kartą pagardinkite sojos padažu ir, jei norite, saldžiu čili padažu ir gerai išmaišykite.
- Apskaičiavau, kad porcija yra 12 pp.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 442kcalRiebalai: 50g
