John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 250 g Ryžiai
- 400 g Grybai
- 700 ml Daržovių sultinys
- 1 Krūva Svogūnų laiškai
- 1 Svogūnas
- 1 maža krūva Parsely
- 1 šaukštai Sviestas
- 1 šaukštai aliejus
- 1 Šaukštelis Citrinų sultys
- 50 ml Sojų padažas
- Druska
- Pipirai
instrukcijos
- Svogūną nulupkite, smulkiai supjaustykite ir pakepinkite svieste iki skaidrumo, suberkite ryžius, trumpai pakepinkite ir ant viršaus užpilkite verdančiu daržovių sultiniu, užvirkite apie. 5 minutes, sumažinkite temperatūrą ir palikite dar 15 minučių.
- Svogūnus supjaustykite smulkiais žiedeliais ir pakepinkite aliejuje, į svogūnus suberkite grybus, suberkite petražoles (palikite šiek tiek pabarstyti) ir troškinkite puode, pagardinkite druska ir pipirais, supilkite sojų padažą ir citrinos sultis, išmaišykite ir palikite pastovėti dar 2-3 minutes.
- Grybus sumaišykite su ryžiais, pabarstykite petražolėmis ir patiekite.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 128kcalAngliavandeniai: 14.9gBaltymas: 2.9gRiebalai: 6.1g
