John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 3 firma Pomidorai – visiškai prinokę
- 2 šaukštai Pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
- 2 Česnako skiltelės susmulkintos
- 20 g Sviestas
- Juodieji pipirai iš malūno
- Druska
- Kapotų petražolių
instrukcijos
- Pomidorus nuplaukite, nusausinkite ir perpjaukite per pusę.
- Keptuvėje įkaitinkite alyvuogių aliejų, maždaug dvi minutes aukštoje temperatūroje kepkite pomidorų puseles su pjaustytu paviršiumi, tada apverskite, supilkite gerą sviestą ir troškinkite dar dvi minutes.
- Susmulkintam česnakui leiskite pakepti pusę minutės (ne ilgiau). Naudodami šaukštą, kepimo ingredientus iš keptuvės su česnaku apibarstykite ant pomidorų, pabarstykite druska ir pipirais, tada pabarstykite kapotomis petražolėmis ir nedelsdami patiekite.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 590kcalAngliavandeniai: 0.2gBaltymas: 0.1gRiebalai: 66.6g
