Turinys
show
Ingredientai
- 180 g Spagečiai
- 200 g Arktinės krevetės arba vėžiai
- 4 Kokteiliniai pomidorai
- 1 Geltonos paprikos
- Druska, pipirai, čili
- Alyvų aliejus
- Arugula
- Sutarkuotas parmasanas
- Pusės citrinos sultys
instrukcijos
- Virkite spagečius dideliame pasūdytame vandenyje iki al dente. Tuo tarpu papriką supjaustykite gabalėliais ir lengvai pakepinkite alyvuogių aliejuje. Sudėkite krevetes ir išmaišykite. Pomidorus supjaustykite ketvirčiais ir sudėkite. Apšlakstykite citrinos sultimis. Pagardinkite druska, pipirais ir pagal skonį įberkite čili.
- Nusausinkite spagečius ir nedelsdami sudėkite į keptuvę su krevetėmis, gerai išmaišykite ir įdėkite dvi pilnas kanapių raketų. Dar kartą pasukite ir pagardinkite pagal skonį. Perkelkite į gilią lėkštę ir užpilkite parmazanu.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 362kcalAngliavandeniai: 69.9gBaltymas: 13.3gRiebalai: 2.8g