John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 1 Vnt. Svogūnas
- 3 Vnt. Raudonasis pipiras
- 1 Vnt. Kiaušinis
- 1 diskas Skrebutis
- 500 g Sumaišyta malta mėsa
- 100 ml Pieno
- 1 Puodelis Ryžiai
- 2 puodeliai Vanduo
- 1 Krūva Laiškiniai česnakai, šiek tiek petražolių
- Druska, pipirai, sojos padažas, šiek tiek riebalų
instrukcijos
- Svogūną susmulkinkite kubeliais, laiškinį česnaką ir skrebučius supjaustykite kubeliais, papriką perpjaukite per pusę ir išskobkite.
- Paskrudintus duonos kubelius suberkite į pieną ir palikite 3 minutes pastovėti. Dabar į faršą suberkite svogūnus, skrebučio kubelius, kiaušinį ir laiškinius česnakus ir gerai išmaišykite.
- Gerai pagardinkite druska, pipirais ir muskato riešutu.
- Dabar pipirų puseles užpildykite malta mėsa, sudėkite į riebalais išteptą kepsninę ir pašaukite į 200 laipsnių orkaitę 45 minutėms ant viršaus su karščiu arba konvekcija.
- Priklausomai nuo naudojamų ryžių, po 20 ar 30 minučių į puodą įpilkite 1 puodelį ryžių ir įpilkite 2 puodelius vandens. Leiskite ryžiams virti 10 arba 20 minučių, priklausomai nuo rūšies.
- Dabar viską išdėliokite paruoštą ir papuoškite petražolėmis. Patarimas: Sojos padažas ant ryžių yra puikus skonis. Gero apetito.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 223kcalAngliavandeniai: 15.2gBaltymas: 14.9gRiebalai: 11.4g
