Klevų sirupo pakeitimas: šios cukraus alternatyvos veikia geriausiai

Jei norite pakeisti klevų sirupą, turite keletą variantų. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kokias parinktis turite.

Klevų sirupo pakeitimas: alternatyvos iš pirmo žvilgsnio

Klevų sirupas yra populiarus saldiklis. Jei tokio neturite namuose, galite jį pakeisti šiomis alternatyvomis:

• Medus : Medus yra vienas seniausių saldiklių. Pakeiskite klevų sirupą tokiu pat kiekiu medaus. Kad kietas medus būtų skystos konsistencijos, pašildykite saldiklį puode arba mikrobangų krosnelėje.
• Stevia : Stevija yra cukraus pakaitalas, kuriame nėra kalorijų. Visada atkreipkite dėmesį į informaciją ant pakuotės. Jose pateikiama informacija apie tai, kiek saldiklio reikia naudoti.
• Obuolių minkštimas : Obuolių minkštime yra daug cukraus, todėl jis taip pat gali pakeisti klevų sirupą. Sirupą pakeičia apie 100 gramų saldiklio. Tačiau jei nemėgstate obuolių skonio, ši alternatyva jums mažiau tinka.
• Kokosų žiedų cukrus : Kokosų žiedų cukruje yra ne tik cukraus, bet ir keletas vitaminų. Jei norite pakeisti klevų sirupą, turėtumėte pasirūpinti, kad kokoso žiedų cukrus būtų ne visiems patinkančio karamelinio ir salyklo skonio.
• Cukrus : Klevų sirupą taip pat nesunkiai galima pakeisti stalo cukrumi. Naudokite maždaug tiek pat. Geriausia vadovautis savo skoniu.
• Agavos nektaras : Agavos nektaras yra geras klevų sirupo pakaitalas. Maždaug 120 gramų klevų sirupo pakeiskite 100 gramų agavų sirupo. Atkreipkite dėmesį, kad agavos nektaras yra labai saldus ir beveik visas susideda iš fruktozės. Fruktozė yra mažiau naudinga jūsų sveikatai, nes smarkiai pakyla cukraus kiekis kraujyje.