Emma Miller
Sveikos mitybos ekspertė teigia, kad yra daug maisto produktų, kurių vartojimas gali ir daugeliu atvejų neigiamai atsiliepia odos būklei.
Yra daug maisto produktų, kurių vartojimas gali neigiamai paveikti odos būklę. Tai pasakojo mitybos specialistė (tinkamos mitybos ekspertė) Anna Melnyk.
„Druska turi įtakos išvaizdai, ypač odai aplink akis, bet tai netiesiogiai. Tai perkrauna organizmą skysčiais, todėl po akimis susidaro maišeliai, kurie ilgai neišsilaikys, bet ištempta oda išliks.
Kavoje yra kortizolio, ji stimuliuoja riebalinių liaukų veiklą ir uždegimą, mažina vitamino C pasisavinimą. Tačiau norint gauti tokius rezultatus geriant kavą, kasdien reikia išgerti nuo penkių iki septynių puodelių. Ir nereikia gerti kavos tuščiu skrandžiu, nes nuolat dirginus skrandį sutrinka virškinimas, medžiagų apykaita ir, žinoma, oda atrodys prasčiau.
Melnyko teigimu, cukrus neabejotinai kenkia sveikatai, odai, išvaizdai apskritai. Blokuoja B grupės vitaminus, todėl blogiau dirba nervų sistema, prasideda virškinimo sutrikimai, dėl kurių sutrinka pasisavinimas, atsiranda bendras nuovargis ir kt.
