Tuno makaronai

by John Myers Rugpjūčio 22, 2021, 2: 09 am

5 nuo 4 balsai

Bendras laikas 10

Kursas Vakarienė

Virtuvė Europos

Porcijos žmonės

Kalorijos 359 kcal

Turinys show

Ingredientai

250 g Makaronai iš praėjusios dienos
1 galima Tunas
1 galima Kukurūzai
250 ml Sojų kremas
2 Šaukštelis Ekologiškas daržovių sultinys

instrukcijos

Puode pakepinkite tuną. Suberkite kukurūzus ir pagardinkite 2 šaukštais daržovių sultinio.

Į puodą supilkite sojų grietinėlę ir užvirkite, įmaišykite makaronus ir išjunkite viryklę.

Pin receptas Spausdinti receptą

Mityba

Porcijos: 100gKalorijos: 359kcalAngliavandeniai: 5.6gBaltymas: 2gRiebalai: 37.2g

Parašyta Johnas Myersas

Profesionalus virėjas, turintis 25 metų patirtį aukščiausio lygio pramonėje. Restorano savininkas. Gėrimų direktorius, turintis patirties kuriant pasaulinio lygio nacionaliniu mastu pripažintas kokteilių programas. Maisto rašytojas, turintis savitą virėjo balsą ir požiūrį.