in

Vaisinės salotos, pagamintos iš raketų, mango, avokado ir mocarelos, papuoštos pušies riešutais

5 nuo 4 balsai
Bendras laikas 30 protokolas
Kursas Vakarienė
Virtuvė Europos
Porcijos 5 žmonės
Kalorijos 362 kcal

Ingredientai
 

  • 3 kūrinys Buffalo mocarelos rutuliukai
  • 3 kūrinys avokadas
  • 3 kūrinys mango
  • 2 Krūva Arugula
  • 50 g Kedro riešutai
  • 100 Mililitrai apelsinų sultys
  • 3 šaukštas Alyvų aliejus
  • 1 šaukštas Medus
  • 0,5 kūrinys kalkės
  • Druskos ir pipirų

instrukcijos
 

  • Mangus ir avokadus nulupkite ir supjaustykite, avokadą pagardinkite druska, pipirais ir pabarstykite ½ laimo, nuskabykite ir nuplaukite raketą, supjaustykite buivolo mocarelą kubeliais ir viską atidėkite į šalį.

Dėl padažo:

  • Paskrudinkite pušies riešutus, nedideliame puode užvirinkite apelsinų sultis, tada supilkite medų ir alyvuogių aliejų. Viską leiskite užvirti apie 10 minučių, pagardinkite ir atvėsinkite.
  • Mocarelos avokadą ir mangą išdėliokite vieną po kito, šiek tiek apšlakstykite padažu. Tada sudėkite raketą su padažu, užpilkite kitais ingredientais ir galiausiai įpilkite šiek tiek užpilo ir pušies riešutų.

Mityba

Porcijos: 100gKalorijos: 362kcalAngliavandeniai: 11.3gBaltymas: 4.3gRiebalai: 33.7g
Avataro nuotrauka

Parašyta Johnas Myersas

Profesionalus virėjas, turintis 25 metų patirtį aukščiausio lygio pramonėje. Restorano savininkas. Gėrimų direktorius, turintis patirties kuriant pasaulinio lygio nacionaliniu mastu pripažintas kokteilių programas. Maisto rašytojas, turintis savitą virėjo balsą ir požiūrį.

Palikti atsakymą

Avataro nuotrauka

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Įvertinkite šį receptą




Apelsinų parfė ir baltojo šokolado putėsiai su dviejų rūšių padažu

Bellini