in

Daržovių makaronai su Bolonijos padažu

5 nuo 4 balsai
Paruošimo laikas 25 protokolas
Bendras laikas 25 protokolas
Kursas Vakarienė
Virtuvė Europos
Porcijos 2 žmonės
Kalorijos 231 kcal

Ingredientai
 

boloniečiams

  • 2 Morkos
  • aliejus
  • Druska pipirai
  • 1 Susmulkintas svogūnas
  • 300 gr Sumaišyta malta mėsa
  • 1 galima Pjaustyti pomidorai
  • 1 šaukštai Pomidorų pasta
  • Druska pipirai
  • Picos prieskoniai
  • 1 šaukštai aliejus

instrukcijos
 

  • Nuplaukite cukinijas ir morkas, o tada supjaustykite juostelėmis ekonomine arba spirale, atidėkite.
  • Keptuvėje įkaitinkite aliejų, apkepkite faršą ir svogūnus iki traškumo, supilkite pomidorų pastą ir su ja paskrudinkite. Dabar dedami susmulkinti pomidorai, tada viskas vieną kartą užvirinama, tada vėl troškinama apie 10 minučių ant mažos liepsnos. Suberkite prieskonius... Kiekį turite nuspręsti patys, nes skoniai skirtingi.
  • Kol padažas verda, įkaitiname daržovėms skirtą aliejų. Į keptuvę sudėkite morkų ir cukinijų juosteles ir kepkite apie. 5 minutės. Čia taip pat jūsų asmeninis skonis nusprendžia, ar norite, kad daržovės būtų tvirtesnės ar minkštesnės... todėl tiesiog išbandykite. Daržoves pagardinkite druska ir pipirais, dėkite į lėkštę ir apliekite padažu.

Mityba

Porcijos: 100gKalorijos: 231kcalAngliavandeniai: 1.4gBaltymas: 0.6gRiebalai: 25.1g
Avataro nuotrauka

Parašyta Johnas Myersas

Profesionalus virėjas, turintis 25 metų patirtį aukščiausio lygio pramonėje. Restorano savininkas. Gėrimų direktorius, turintis patirties kuriant pasaulinio lygio nacionaliniu mastu pripažintas kokteilių programas. Maisto rašytojas, turintis savitą virėjo balsą ir požiūrį.

Palikti atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Įvertinkite šį receptą




Grybų bandelės su grietinėlės padažu, žiediniais kopūstais ir bulvių trynukais

Malti morkų makaronai