in

Vištienos krūtinėlė su figų ir mocarelos įdaru

5 nuo 2 balsai
Bendras laikas 25 protokolas
Kursas Vakarienė
Virtuvė Europos
Porcijos 4 žmonės
Kalorijos 323 kcal

Ingredientai
 

  • 4 Vištienos krūtinėlės
  • 2 Česnako skiltelės
  • 2 Figos šviežios
  • 125 g Mocarelos
  • 2 šaukštai Parmezanas, šviežiai tarkuotas
  • 2 šakelės Čiobreliai
  • 4 šakelės bazilikas
  • 1 Čili pipiras
  • Druska
  • Pipirai iš malūnėlio
  • 1 šaukštai Alyvų aliejus
  • 1 šaukštai Sviestas
  • 100 ml Portveinas

instrukcijos
 

Užpildymas

  • Figas nuplaukite, nuimkite stiebo galą ir supjaustykite mažais kubeliais. Nuplaukite žoleles, nusausinkite ir nuskinkite lapus nuo stiebų. Nulupkite česnaką ir smulkiai supjaustykite kartu su žolelėmis ir čili. Mocarelą nusausinkite ir supjaustykite labai mažais kubeliais. Sumaišykite su žolelių mišiniu, figomis ir parmezanu ir pagardinkite druska bei pipirais.

vištos krūtinėlė

  • Vištienos krūtinėlės filė nuplaukite šaltu vandeniu ir nusausinkite. Mažu aštriu peiliu kiekvienos filė šone įpjaukite kišenę, per plačiai neatverdami mėsos. Į kišenes supilkite figų ir mocarelos mišinį, angą užsandarinkite dantų krapštukais, o vištienos krūtinėlių išorę pagardinkite druska ir pipirais.
  • Didelėje keptuvėje įkaitinkite sviestą ir aliejų. Įdėkite vištienos krūtinėlę ir kepkite ant vidutinės ugnies apie 6 minutes. Apverskite ir vėl kepkite tiek laiko, tada išimkite iš keptuvės. Kepsnių rinkinį apipilkite portveinu, išvirkite, pagardinkite druska, pipirais ir paskirstykite ant vištienos krūtinėlių.

Mityba

Porcijos: 100gKalorijos: 323kcalAngliavandeniai: 5.2gBaltymas: 7.9gRiebalai: 26.2g
Avataro nuotrauka

Parašyta Johnas Myersas

Profesionalus virėjas, turintis 25 metų patirtį aukščiausio lygio pramonėje. Restorano savininkas. Gėrimų direktorius, turintis patirties kuriant pasaulinio lygio nacionaliniu mastu pripažintas kokteilių programas. Maisto rašytojas, turintis savitą virėjo balsą ir požiūrį.

Palikti atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Įvertinkite šį receptą




Amerikietiško stiliaus kopūstų salotos

Figų ir gorgonzolos rizotas su antienos krūtinėlėmis ir portveinu Jus