Kuriems žmonėms reikia atsisakyti arbūzų valgymo – mitybos specialisto atsakymas

Be to, gydytoja patarė ryte valgyti arbūzą, kad nebūtų rimtai apkrauta Urogenitalinė sistema.

Kokiomis ligomis nerekomenduojama valgyti arbūzų ir kokių taisyklių reikėtų laikytis juos valgant? Apie tai man papasakojo dietologė ir medicinos mokslų kandidatė Ksenia Selezneva.
Ekspertas interviu pažymėjo, kad arbūzas nerekomenduojamas diabetikams dėl didelio cukraus kiekio uogoje.

„Rekomenduojame nevalgyti kilogramų, ypač tiems, kurie linkę priaugti svorio, serga cukriniu diabetu, nes uogose vis dar yra cukraus, nors ir natūralaus, ne baltojo, pridėtinio cukraus, bet vis tiek“, – sakė A. Selezneva.

Be to, gydytoja patarė ryte valgyti arbūzą, kad prieš miegą nebūtų rimtai apkrauta šlapimo sistema. Kadangi jo nutraukimas yra kupinas neigiamų valgymo elgesio pokyčių kitą dieną.