John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 100 g Milti
- 60 g bērns
- 50 g Margarīns
- 100 g Dabīgs jogurts
- 1 Ola
- 1 TSP Cepamais pulveris
- 1 saspiest sāls
- 180 g āboli
- 1 ēd.k Kokosriekstu pārslas
Instrukcijas
- Sajauc margarīnu ar sāli un cukuru līdz putām
- Pievienojiet olu un samaisiet
- Sajauc miltus un cepamo pulveri 20 cm diametra atsperu formā. Āboliem izņem serdi un sagriež plānās šķēlītēs
- Uz mīklas iesmērē dabīgo jogurtu un kā vēdeklī iespiež ābolu daiviņas. Visbeidzot, pa virsu uzkaisa kokosriekstu skaidiņas
- Cep 180 grādos augšējā un apakšējā siltumā uz 2. režģa no apakšas apmēram 40 minūtes
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 241kcalOgļhidrāti: 31.8gProteīns: 3.1gTauki: 11.1g
