John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 300 g Gnocchi*
- 300 g Laša fileja bez ādas
- 300 g Saldētas spinātu lapas
- 10 g Sviests
- 1 Svaigs sīpols
- 1 saspiest Muskatrieksts
- 1 saspiest sāls
- 1 saspiest Pipari
- 1 saspiest bērns
- 3 ēd.k krēms
- 50 g Šveices Ementāle
- 1 Eh - nē, ne no Lieldienu zaķa
- 3 ēd.k Krējums 30% tauku
Instrukcijas
- Ļaujiet zivīm un spinātiem atkausēt. Sīpolu nomizo, sagriež mazos kubiņos un apcep sviestā. Pievieno spinātus, pievieno sāli, piparus un muskatriekstu un pievieno nedaudz cukura. Iemaisa krējumu.
- Ietaukotā cepamajā traukā kārto pusi gnocchi. Virsū izklāj pusi spinātu.
- Zivi sagriež nelielos kubiņos un liek virsū spinātiem. Tagad atkal nāk spināti un visbeidzot gnocchi otrā puse.
- Rupji sarīvē sieru un pārsmērē gnoki.
- Olu sakuļ ar krējumu un pārlej ar sieru.
- Cepiet kastroli apmēram 45 minūtes 180 grādos zem / augšējā karsēšanas.
- * Saite uz kartupeļiem: no ceptiem kartupeļiem gatavoti garšaugu gnoki
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 230kcalOgļhidrāti: 2.1gProteīns: 13.6gTauki: 18.8g
