John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 300 g Svaigas spinātu lapas
- 200 ml Ūdens
- 400 g Milkana zāļu siers
- 200 g Milkana krējuma siers
- 250 g Laša fileja
- 2 Tējkarote (līmenis) Dzidrs buljons
- 100 ml krēms
- 2 Eßl Krējuma mērce lasim no Thomy
- Malti baltie pipari
- 2 svaigs Savvaļas ķiploku lapas
Instrukcijas
- Spinātu lapas nomazgā un kārtīgi nokāš, bez ūdens ar nelielu sāli vāra uz lēnas uguns apmēram 5 minūtes, līdz tās ir izjukušas.
- Laša fileju sagriež strēmelītēs un vāra karstā buljonā. Tagad ar koka karoti pakāpeniski iemaisa zaļumus un krējuma sieru. Pievieno ar krējumu un laša mērci. Rūpīgi visu samaisiet. Visbeidzot ielieciet spinātu lapas un smalki sagrieztu meža ķiploku. Garšojiet ar nedaudz pipariem. Labu apetīti
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 94kcalOgļhidrāti: 0.6gProteīns: 7.2gTauki: 6.9g
