John Myers
Saturs
show
Kanēlis var radīt risku zīdīšanas laikā, taču tā baudīšanai var būt arī priekšrocības. Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kas jums jāzina par apiešanos ar garšvielu, ja barojat bērnu ar krūti.
Jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, lietojot kanēli zīdīšanas laikā
Sievietēm grūtniecības laikā parasti nav ieteicams lietot kanēli. Pirms kanēļa lietošanas vislabāk ir konsultēties ar savu ginekologu, lai iegūtu informāciju.
- Tas ir tāpēc, ka regulāra kanēļa lietošana var izraisīt dzemdības.
- Zīdīšanas laikā šī problēma nepastāv. Tomēr kanēļa sastāvā esošais kumarīns var sabojāt aknas, ja to patērē lielos daudzumos.
- Bet ne visi kanēļi ir vienādi, un kumarīna saturs ir ļoti atkarīgs no kanēļa veida.
- Veselīgais Ceilonas kanēlis satur ievērojami mazāk kumarīna nekā lētākais kasijas kanēlis.
- Tāpēc, ja zīdīšanas laikā nevēlaties iztikt bez kanēļa, ķerieties pie Ceilonas kanēļa.
- Tomēr jūsu mazulim var rasties vēdera uzpūšanās, ja jūs ēdat kanēli zīdīšanas laikā. Tas attiecas arī uz citām asām garšvielām, piemēram, čili vai ķiplokiem.
- Parasti jums vajadzētu izvairīties no kanēļa, ja jums ir ziedputekšņu alerģija. Tas palielina risku attīstīt alerģiju pret kanēli.
- Ne tikai kumarīns, bet arī kanēļa sastāvdaļa safrols var izraisīt alerģiju.
Arī kanēlim var būt pozitīva ietekme
Ja zīdīšanas laikā lietojat kanēli atbildīgi, ti, vienmēr lietojat pareizo devu, iespējams, varēsiet gūt labumu no citiem garšvielu efektiem.
- Kanēlis veicina piena ražošanu. Ja jums ir maz piena, varat to novērst ar kanēli.
- Tajā pašā laikā kanēļa uzņemšana aizkavē pirmo menstruāciju iestāšanos pēc grūtniecības un līdz ar to arī iespējamību ātri iestāties vēlreiz.
- Iemesls tam ir arī kanēļa pienu veicinošā iedarbība. Hormons prolaktīns ir atbildīgs par piena ražošanu.
- Šis hormons kavē olšūnu nobriešanu un ovulāciju. Jo vairāk tiek ražots prolaktīns un līdz ar to arī piens, jo vēlāk atkal sākas pirmās menstruācijas.
- Nekādā gadījumā nevajadzētu patērēt pārāk daudz kanēļa. Parasti jums vajadzētu izvairīties no kanēļa kapsulām. Šeit parasti izmanto neveselīgo kasijas kanēli un ļoti lielās devās.
