John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 3 PC. Svaigi mango
- 500 g Biezpiena
- 1 paciņa Īsmaize
- 6 ēd.k bērns
- 30 g Priežu rieksti svaigi
- 100 g Baziliks
- 3 ēd.k Olīveļļa
Instrukcijas
- Mango nomizo un sagriež mazos gabaliņos.
- Ar rokas mikseri samaisa apmēram 2/3 mango gabaliņu biezenī.
- Sasmalciniet cepumus.
- Izmantojot mikseri, apstrādājiet ciedru riekstus ar baziliku un olīveļļu pesto.
- Pēc tam sajauciet biezpienu ar cukuru.
- Tagad deserta glāzē ievietojiet dažādas sastāvdaļas, sākot ar biezpiena maisījumu.
- Pēc tam deserta glāzē vienu pēc otra pievieno mango pastu, sadrupinātus cepumus, biezpiena maisījuma kārtu, mango pastu un mazos mango gabaliņus.
- Visbeidzot pārkaisa ar nedaudz pesto.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 219kcalOgļhidrāti: 20.9gProteīns: 9.1gTauki: 10.8g
