John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 225 g Aunazirņi, notecināts svars
- 150 g Vārīta biete
- 2 ēd.k tahini
- 1 ēd.k Citronu sula
- 1 TSP garam masala
- 1 TSP Ābolu sidra etiķis
- 1 TSP Sasmalcinātas linsēklas pēc izvēles
- Sāls pipari
- 1 PC. Ķiploka daiviņa
- 2 ēd.k Olīveļļa
- 1 TSP kurkuma
Instrukcijas
- Virtuves kombainā visas sastāvdaļas apstrādā krēmīgā masā. Iespējams pievienot 1-2 ēdamkarotes ūdens.
- Uzglabājas ledusskapī dažas dienas. Lieliski garšo arī kā smērējums.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 524kcalOgļhidrāti: 14.5gProteīns: 7gTauki: 49g
