Kristen Cook
Krāna ūdenim ir divas galvenās priekšrocības: tas maksā daudz mazāk nekā ūdens pudelēs, un tas ir daudz ilgtspējīgāks. Tāpēc nav brīnums, ka daudzi vienkārši dzer krāna ūdeni. Taču bieži ūdens ir ļoti ciets, tāpēc tajā ir daudz kaļķu. Vai var dzert cietu ūdeni vai tas ir neveselīgs? Atbildes.
Vācijā cietais ūdens no krāna nav izņēmums. Par to var spriest pēc tā, ka krāna ūdens lejot ir duļķains un kaļķakmens ātri nogulsnējas tējkannā un arī veļasmašīnā. Tas ir īpaši pamanāms tējkannā, jo kaļķakmens var atdalīties gabalos un peldēt ūdenī. Tas izskatās nekas cits kā ēstgribu. Bet vai cieta ūdens dzeršana arī ir neveselīga?
Kā krāna ūdenī rodas kaļķakmens?
Pirms mēs varam ērti paņemt krāna ūdeni no krāna, tas notiek tālu. Sākot no gruntsūdeņiem, tam jāplūst pāri akmeņiem un grants, un tas var absorbēt minerālvielas, galvenokārt kalciju un magniju. Kaļķi galvenokārt sastāv no šiem diviem minerāliem. Jo vairāk kalcija un magnija ūdens uzsūc ceļā uz cauruli, jo tas ir kaļķaināks.
Vai cieta ūdens dzeršana ir neveselīga?
Magnijs un kalcijs ir svarīgi minerāli mūsu ķermenim. Cietā ūdens dzeršana nekādā gadījumā nav neveselīga. Gluži pretēji: tam var būt pat pozitīva ietekme uz mūsu veselību, jo divas būtiskās uzturvielas organismā tiek absorbētas, kad tās ir vajadzīgas.
Un neaizmirstiet: mūsu ķermenis ir gudrāks, nekā jūs varētu domāt. Jo viss, kas organismam nav vajadzīgs, izdalās caur nierēm un zarnām. Tāpēc veselīgam organismam ir pilnīgi nekaitīgi dzert cietu ūdeni.
Vai cietais ūdens ir kaitīgs jūsu sirdij?
Saskaņā ar Vācijas Sirds fonda teikto, arī mīts, ka ciets ūdens var izraisīt koronāro artēriju pārkaļķošanos, ir nepareizs. Vācijas Sirds fonda Zinātniski konsultatīvās padomes galvenais ārsts Prof.medicīnas ārsts Haralds Klepcigs vietnē uzsver: “Uz jautājumu, vai augsts kaļķu saturs dzeramajā ūdenī ir saistīts ar koronāro artēriju pārkaļķošanos, var atbildēt ar skaidrs nē. Nav nekādas saistības starp kaļķa uzņemšanu no dzeramā ūdens un koronāro artēriju pārkaļķošanos. Tā vietā koronāro artēriju pārkaļķošanās ir slimību sekas, kuras var rasties neveselīga dzīvesveida dēļ.
Krāna ūdens dzeršanai ar kaļķi nav negatīvas ietekmes uz mūsu ķermeni. Stiprie alkoholiskie dzērieni atšķiras tikai pēc garšas. Dažiem cilvēkiem nepatīk cieta ūdens garša. Šādos gadījumos var palīdzēt ūdens filtrs. Taču esiet uzmanīgi: ūdens filtri ir jātīra ik pēc četrām nedēļām, jo tajos ātri var uzkrāties baktērijas.
Krāna ūdens var arī kaitēt jūsu veselībai
Kaļķakmens krāna ūdenī nav problēma. Pirms krāna ūdens dzeršanas jums tas joprojām ir jāpārbauda, īpaši, ja dzīvojat vecā ēkā. Vecas svina caurules var apdraudēt veselību, jo tās var absorbēt svinu caur ūdeni. Krāna ūdens var būt arī piesārņots ar mikrobiem. Tāpēc krāna ūdens ir jāpārbauda, īpaši pirms bērna piedzimšanas.
Taču, ja izrādās, ka jūsu krāna ūdenī nav atrodami ne baktērijas, ne smagie metāli un tas ir tikai kaļķains ūdens, varat to dzert bez vilcināšanās.
