John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 400 g Frutti di Mare TK
- 2 ēd.k Karija eļļa
- 2 Ķiploka daiviņas
- 1 kārts Puravi
- 3 Mini - paprika
- 1,5 cm Svaigs ingvers
- 200 ml Riesling
- 2 ēd.k Skābais krējums
- 1 ēd.k Japāņu sojas mērce
- Pipari no dzirnaviņas
Instrukcijas
- Puravu sagriež gredzenos un labi nomazgā.
- Ķiplokus nomizo un sagriež mazos gabaliņos.
- Uzkoda - papriku sagrieziet ceturtdaļās gareniski, izņemiet un sagrieziet mazos gabaliņos.
- Nomizo un sarīvē ingveru.
- Apcepiet jūras veltes (garneles, mīdijas, kalmāru gabaliņus un taustekļus) ar ingveru garšvielu eļļā, maisot.
- Pievieno puravu, turpina maisīt.
- Pavelciet visu līdz malai, pievienojiet papriku un ķiplokus.
- Deglazē ar rīslingu, nedaudz pasautē.
- Pievieno saldo krējumu un maisot izšķīdina mērcē.
- Pēc garšas garšo ar sojas mērci un pipariem.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 116kcalOgļhidrāti: 2.9gProteīns: 1.5gTauki: 5.9g
