John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
Topping:
- 1 gabals sarkanie pipari
- 2 gabals tomāti
- 5 Diski Dārzeņu gurķis
- 1 gabals Sarkanais sīpols
- 2 gabals Vārīti kartupeļi
- 3 gabals Ķiploka daiviņas
- 1 ēd.k Peru piparu graudi
- 1 TSP Sarkanās čili pārslas
- 3 ēd.k Jogurts
- 1 Msp sāls
- 1 ēd.k Balzāmetiķis
- 1 Slampāt Citronu sula
- 1 ēd.k Eļļa
- 1 gabals Puravu kāts
Instrukcijas
Gvakamole:
- Izmēriet visas sastāvdaļas, notīriet un, ja nepieciešams, sagrieziet un rupji sasmalciniet kopā blenderī un novietojiet uz piemērota šķīvja vai bļodiņas.
Labi sader ar:
- Bārbekjū, grilēta gaļa un meksikāņu ēdieni.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 210kcalOgļhidrāti: 4.8gProteīns: 2.8gTauki: 19.8g
