in

Cik bīstami ir dzert ledus ūdeni karstumā: apstiprināti fakti

Smagākajos gadījumos tādi apstākļi kā karstuma izsīkums, dehidratācija un citi var izraisīt arī ģīboni. Cenšoties atvēsināties no šīs vasaras neparastā karstuma, cilvēkiem ir jāņem vērā patiesie brīdinājumi par veselību un dezinformācija par vīrusiem.

Vai ir bīstami dzert ledus ūdeni?

Dzeramais ūdens ir viens no drošākajiem veidiem, kā uzturēt ķermeņa temperatūru pieņemamā līmenī liela karstuma laikā. Parasti veselības eksperti iesaka izdzert vismaz divus litrus dienā, bet karstā laikā nedaudz vairāk. Lielākā daļa no viņiem glāzēm pievieno ledu, un daži ir dzirdējuši brīdinājumus, ka pārāk ātra tā dzeršana ir bīstama veselībai.

Katru vasaru internetā izplatās vairākas ziņas, kas aicina nedzert aukstu ūdeni, jo tas var radīt potenciāli bīstamas sekas. Sasaldētais šķidrums var traucēt barības vadu, izraisot nepatīkamus simptomus. Tie ietver kuņģa krampjus vai sāpes krūtīs un atšķirīgas barības vada spazmas pazīmes.

Tiešsaistē cilvēki apgalvoja, ka šis process nostāda ķermeni šoka stāvoklī. Kāds vīrietis vīrusa videoklipā stāstīja, ka viņam "sāka parādīties plankumi", viņa vēders "juta ļoti slims" un viņa rokas un kājas "sāka tirpt". Vīrietis piebilda, ka aukstais ūdens izjauca viņa ķermeņa signālus, liekot viņam domāt, ka viņš ir “hipotermisks”.

Viņš apgalvoja, ka ātra auksta ūdens un gaisa iedarbība pēc darba liek ķermenim pārdalīt asinis no rokām, kājām un galvas uz kuņģi. Medicīnas speciālisti neuzskata, ka iemesls bija ūdens un ka karstā laikā cilvēki reti noģībst.

Mediķi uzskata, ka ģīboni karstā laikā izraisa pamatslimības, nevis tikai auksts ūdens. Smagākajos gadījumos tādi apstākļi kā karstuma izsīkums, dehidratācija un citi var izraisīt arī ģīboni. Cilvēkiem ir risks saslimt ar jebkuru no šiem gadījumiem, kad kļūst pārāk karsts, un eksperti piekrīt, ka tie ir visticamākais ģīboņa cēlonis.

Neatliekamās medicīniskās palīdzības medmāsa Tenesons Lūiss faktu pārbaudes vietnei Snopes pastāstīja, ka bez nopietnas medicīniskas problēmas viņi, visticamāk, nomira “dehidratācijas dēļ”. Ikviens, kurš ir pakļauts saulei, var justies apreibināts, ja pēkšņi pārtrauc fiziskās aktivitātes. Ar karstumu saistītas problēmas mēdz rasties cilvēkiem, kuri karstā laikā strādā ārā un sēž un atpūšas.

Karstuma dūriens šādos apstākļos ir īpašs risks, un cilvēkiem vajadzētu pievērst uzmanību iespējamiem simptomiem. Tie ir gandrīz tieši tādi paši kā tie, kurus vīrusu video veidotājs apgalvo, ka tos izraisījis auksts ūdens.

Karstuma dūriens var izraisīt:

  • Nelabums
  • Redzot plankumus
  • galvassāpes
  • Reibonis
  • Apziņas apjukums
  • Slikta pašsajūta un apetītes zudums
  • pārmērīga svīšana
  • Bāla, mitra āda
  • Krampji kājās, vēderā un rokās
  • Sirdsklauves un ātra elpošana
  • Augsta temperatūra (38+)
  • Pārmērīgas slāpes
Avatara foto

Sarakstījis Emma Millere

Esmu reģistrēta dietologa uztura speciāliste un man pieder privātprakse, kurā sniedzu individuālas uztura konsultācijas pacientiem. Es specializējos hronisku slimību profilaksē/pārvaldībā, vegānu/veģetāriešu uzturā, pirmsdzemdību/pēcdzemdību uzturā, labsajūtas apmācībā, medicīniskā uztura terapijā un svara regulēšanā.

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

Brūnais vai baltais cukurs?

Zinātnieki ir atraduši neparastu un noderīgu auzu pārslu aizstājēju