in

Kā pagatavot rīsus gardam un drupanam plovam: pavāra noslēpums

Speciālisti saka, ka, neskatoties uz populāriem padomiem, rīsi nemaz nav jāskalo, lai iegūtu patiesi gardu drupanu plovu.

Garšīgi drupinātie rīsi plovā ir tas, uz ko tiecas katrs pavārs. Galu galā rīsu putras gatavošana ar gaļu ir vienkāršs uzdevums, bet īsta plova pagatavošana ir māksla.

Kā pareizi pagatavot rīsus – nav nepieciešams skalot

Speciālisti saka, ka populārais padoms izskalot rīsus patiešām garšīgam drupanam plovam nemaz nav vajadzīgs. Rīsu mazgāšana ūdenī, līdz tie kļūst caurspīdīgi, nedos vēlamo rezultātu.

Jums tas ir jāizmērcē, bet dariet to pareizi

Plovam paredzētos rīsus vajadzētu izmērcēt, iepriekš tos rūpīgi neizskalojot. Iemērciet graudaugus ūdenī 1.5 līdz 4 stundas. Ūdenim jābūt rūpīgi sālītam. Noslēpums ir tāds, ka mērcēšanai paredzētajam ūdenim jābūt karstam, apmēram 60 grādiem.

Sālīts karsts ūdens ir labākais veids, kā izmazgāt cieti no rīsiem, un tādējādi plovs kļūs gan drupans, gan garšīgs. Ja izskalojat cieti, rūpīgi berzējot rīsus ar rokām, jūs riskējat salauzt graudus, un tie uzsūks vairāk mitruma nekā nepieciešams.

Un vienkārši noskalot rīsus ar ūdeni nav nekāda labuma.

Avatara foto

Sarakstījis Emma Millere

Esmu reģistrēta dietologa uztura speciāliste un man pieder privātprakse, kurā sniedzu individuālas uztura konsultācijas pacientiem. Es specializējos hronisku slimību profilaksē/pārvaldībā, vegānu/veģetāriešu uzturā, pirmsdzemdību/pēcdzemdību uzturā, labsajūtas apmācībā, medicīniskā uztura terapijā un svara regulēšanā.

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

Var izraisīt audzējus: kam noteikti nevajadzētu ēst redīsus

Kāda veida speķis absolūti nav piemērots sālīšanai: kā to izvēlēties