John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
Marinādei
- 1 Var Tuncis
- 3 Cieti vārītas olas
- 1 mazs Sīpolu gredzeni
- 1 gabals sarkanie pipari
- Etiķa eļļa
- Sāls pipari
- Sinepes
- 1 Pr bērns
- 1 Pr Ūdens
Instrukcijas
- Notīriet, nomazgājiet un nosusiniet salātus
- Nosusiniet tunci un sasmalciniet, nomizojiet un sagrieziet olas ceturtdaļās, sagrieziet papriku
- Pagatavojiet marinādi pēc garšas, izmantojot iepriekš norādītās sastāvdaļas
- Salātus īsi iemērc marinādē, sadala uz šķīvjiem, tad kārto saplēstos tunča gabaliņus, olu ceturtdaļas, sīpolu gredzenus un kubiņos sagrieztus piparus.
- Ja vēlaties, pasniedziet ar to grauzdiņus vai bageti
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 43kcalOgļhidrāti: 6gProteīns: 1.3gTauki: 1.4g
