in Receptes

Pankūkas ar melleņu mērci bez L

5 no 2 balsis
PREP laiks 10 protokols
Gatavot laiku 10 protokols
Kopējais laiks 20 protokols
kurss Vakariņas
cooking Eiropas
Porcijas 2 cilvēkiem
Kalorijas 274 kcal
Saturs show

Sastāvdaļas
 

  • 80 g Milti
  • 50 g Auzu milti
  • 150 ml Piens 3.5 L-Bezmaksas
  • 150 ml Alpro vaniļas mandeles
  • 2 PC. Olas
  • 40 G Mellenes svaigas
  • 80 G Dabīgais jogurts 3.8 L-Bezmaksas

Instrukcijas
 

  • Auzu pārslas sajauc miltos
  • Tagad liek atlikušās sastāvdaļas mikserī ar miltiem, pienu, Alpro Mich, olām un visu kārtīgi samaisa.
  • Parastajā lielajā pankūkā iznāk 4 gabali. (Es nelietoju eļļu vai tamlīdzīgus priekšmetus, es izmantoju Tefal pannu)
  • Mellenes un jogurtu sajauciet mērcē.
  • Pankūkas liek uz šķīvja, pārziež ar mērci, virsū liek vēl vienu pankūku, izklāj un sarullē. Izrotājiet šķīvi
  • Labu apetīti
Pin recepte Drukāt recepti

Barošana

Rādīšana: 100gKalorijas: 274kcalOgļhidrāti: 57.9gProteīns: 8gTauki: 0.8g
Avatara foto

Sarakstījis Džons Myers

Profesionāls šefpavārs ar 25 gadu pieredzi nozarē visaugstākajā līmenī. Restorāna īpašnieks. Dzērienu direktors ar pieredzi pasaules līmeņa nacionāli atzītu kokteiļu programmu veidošanā. Ēdienu rakstnieks ar atšķirīgu pavāra balsi un skatījumu.

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

Novērtējiet šo recepti




Makaroni ar sparģeļiem un šķiņķi

Čedaras siera mērce