John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
Par mīklu
- 175 g Tumšā šokolāde
- 175 g Kubiņos sagriezts sviests
- 175 g Brūnais cukurs
- 100 g Pilngraudu milti
- 6 Organiskās olas
Formām
- 30 g Sviests
- 30 g Kakao pulveris
Šķidrajam kodolam
- 6 gabali Tumšā šokolāde
Instrukcijas
- Sešu porciju veidnes ieziež ar mīkstu sviestu un pārkaisa ar kakao pulveri.
- Rupji sasmalciniet šokolādi un izkausējiet to kopā ar kubiņos sagrieztu sviestu mikroviļņu krāsnī 1 1/2 minūtes, kārtīgi samaisiet un nolieciet malā, lai atdziest.
- Sajauc brūno cukuru un miltus. Citā bļodā saputo šokolādes sviestu ar olām. Tad iemaisa miltu maisījumu.
- Piepildiet veidnes līdz pusei ar mīklu, mīklas vidū iegremdējiet šokolādes gabaliņu un pēc tam piepildiet līdz trim ceturtdaļām ar vairāk mīklas. Pēc tam veidnes liek aukstumā uz apmēram stundu
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180°C un cep kūkas 15-20 minūtes, līdz malas ir stingras un vidus vēl nedaudz šķidrs.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 473kcalOgļhidrāti: 52.4gProteīns: 3.4gTauki: 27.8g
