John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 3 firma Tomāti - pilnībā nogatavojušies
- 2 ēd.k Nerafinēta olīveļļa
- 2 Ķiploku daiviņas sasmalcinātas
- 20 g Sviests
- Melnie pipari no dzirnavām
- sāls
- Sasmalcinātas pētersīļi
Instrukcijas
- Nomazgājiet tomātus, nosusiniet un pārgrieziet uz pusēm šķērsām.
- Pannā uzkarsē olīveļļu, apmēram divas minūtes augstā temperatūrā apcep tomātu pusītes ar griezuma virsmu, tad apgriež, pievieno labo sviestu un vāra uz lēnas uguns vēl divas minūtes.
- Ļaujiet sasmalcinātiem ķiplokiem apcept pusminūti (ne ilgāk). Ar karoti apberiet tomātiem cepšanas sastāvdaļas no pannas ar ķiploku, apkaisa ar sāli un pipariem, pēc tam pārkaisa ar sasmalcinātiem pētersīļiem un nekavējoties pasniedz.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 590kcalOgļhidrāti: 0.2gProteīns: 0.1gTauki: 66.6g
