in

Dedziniet vēdera taukus: ir nosaukta labākā sula svara zaudēšanai

[lwptoc]

Daži pārtikas produkti palīdz atbrīvoties no papildu kalorijām. Ir viens dzēriens, kas var palīdzēt atbrīvoties no vēdera taukiem tikai dažu nedēļu laikā.

Viscerālie tauki ir visbīstamākie; tas atrodas vēdera dobumā, apņem orgānus un ir nopietnu veselības problēmu priekšvēstnesis. Vienkāršs produkts var palīdzēt ar to cīnīties.

Ir pārtikas produkti, kas piesātina organismu ar enerģiju, bet tajā pašā laikā palīdz tam atbrīvoties no liekajām kalorijām. Saskaņā ar pētījumiem ir viens dzēriens, kas var palīdzēt ievērojami samazināt vēdera tauku daudzumu tikai dažu nedēļu laikā. Tā ir ābolu sula.

Zinātnieki secinājuši, ka ābolos esošie polifenoli var palīdzēt atbrīvoties no viscerālajiem taukiem. Ābolos esošie pektīni arī palīdz zaudēt svaru.

Starp citu, viscerālie tauki tiek uzskatīti par bīstamiem, jo ​​tie var izdalīt toksiskas ķīmiskas vielas, kas izraisa iekaisumu ķermeņa audos. Vēdera tauki var arī palielināt dažādu slimību risku, sākot no diabēta līdz demencei.

Sarakstījis Emma Millere

Esmu reģistrēta dietologa uztura speciāliste un man pieder privātprakse, kurā sniedzu individuālas uztura konsultācijas pacientiem. Es specializējos hronisku slimību profilaksē/pārvaldībā, vegānu/veģetāriešu uzturā, pirmsdzemdību/pēcdzemdību uzturā, labsajūtas apmācībā, medicīniskā uztura terapijā un svara regulēšanā.

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

Ir atrasta vienkārša metode, kas palīdzēs ātri tikt galā ar sliktu dūšu

Baltā inde: eksperti stāsta, kā ēst daudz mazāk sāls