in

Laša fileja ar sviestā apceptiem dārzeņiem un trīnīšiem

5 no 5 balsis
PREP laiks 30 protokols
Kopējais laiks 30 protokols
kurss Vakariņas
cooking Eiropas
Porcijas 2 cilvēkiem

Sastāvdaļas
 

  • 250 g 1 iepakojums saldētas laša filejas / 2 porcijas pa 125 g
  • 1 ēd.k saulespuķu eļļa
  • 2 lielas šķipsnas Rupjais jūras sāls no dzirnavām
  • 300 g 1 paciņa saldētu sviesta dārzeņu
  • 5 ēd.k Ūdens
  • 4 ēd.k Noplūkti pētersīļi
  • 300 g Kartupeļi (trīnīši) / 8 gab
  • 1 TSP sāls
  • 1 TSP Maltā kurkuma
  • 1 TSP Veselas ķimeņu sēklas
  • 2 Diski Citrons
  • 2 gabals Bazilika padomi

Instrukcijas
 

  • Ļaujiet laša filejām īsi atkausēt, apcepiet pannā ar saulespuķu eļļu (1 ēd.k.) no abām pusēm 3 - 4 minūtes ar vāku un pārkaisiet ar rupjo jūras sāli no dzirnavām (2 lielas šķipsnas). Briesmas. Necep pārāk ilgi, citādi lasis būs ļoti sauss! Sasaldētos sviesta dārzeņus liek katliņā ar ūdeni (5 ēd.k.), uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns vidējā temperatūrā apmēram 6 - 8 minūtes. Šad un tad apmaisa. Visbeidzot iemaisa noplūktos pētersīļus. Nomizojiet un nomazgājiet trīnīšos (mazus, vaskveida kartupeļus) sālītā ūdenī (1 tējkarote sāls), kas malta ar kurkumu (1 tējkarote) un veselām ķimeņu sēklām (1 tējkarote) un vāra apmēram 20 minūtes un nokāš caur virtuves sietu, kas pārklāts ar citrona daiviņu. un rotā ar bazilika galu, pasniedz.
Avatara foto

Sarakstījis Džons Myers

Profesionāls šefpavārs ar 25 gadu pieredzi nozarē visaugstākajā līmenī. Restorāna īpašnieks. Dzērienu direktors ar pieredzi pasaules līmeņa nacionāli atzītu kokteiļu programmu veidošanā. Ēdienu rakstnieks ar atšķirīgu pavāra balsi un skatījumu.

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

Novērtējiet šo recepti




Savvaļas ķiploku pesto ar nūdelēm

Olu konfektes