Mia Lane
Atšķirībā no akūta iekaisuma, klusais iekaisums mēdz būt nespecifisks. Bet tie var izraisīt nopietnas slimības. Tāpēc jums vajadzētu pievērst uzmanību šīm 8 brīdinājuma zīmēm.
Iekaisums parasti izpaužas kā pietūkums, apsārtums vai sāpes. Klusā iekaisuma gadījumā simptomi nav precīzi atpazīstami, tāpēc šis iekaisums bieži vien paliek nepamanīts. Taču ir pazīmes, kas norāda: Jums vajadzētu pievērst uzmanību šīm 8 brīdinājuma zīmēm!
Kluss hronisks iekaisums: cik tas ir bīstams?
Iekaisums patiesībā ir svarīga un arī veselīga organisma brīdinājuma zīme – tiek cīnīties ar iebrucējiem, piemēram, vīrusiem vai baktērijām. Tā ir būtiska atbilde. Bet, ja iekaisums turpinās pārāk ilgi un kļūst hronisks, tas var sabojāt organismu.
Tas attiecas uz klusu iekaisumu: tas gruzd, un to atkal un atkal veicina noteikti stimuli. Tas nenotiek lokāli, bet visā ķermenī, tāpēc to sauc arī par "sistēmisku".
Ja iekaisuma procesi netiek apturēti, var rasties nopietnas slimības, piemēram:
- Hronisks zarnu iekaisums, piemēram, Krona slimība vai čūlainais kolīts
- Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, piemēram, insults vai sirdslēkme
- vēzis
- Autoimūnas slimības, piemēram, reimatisms vai multiplā skleroze
- diabēts
- alerģijas
- periodontīts
- Ādas slimības, piemēram, rosacea, psoriāze
Tāpēc ir steidzami ieteicams apmeklēt ārstu, ja novērojat kādu no tālāk minētajām brīdinājuma pazīmēm.
Kluss iekaisums organismā: 8 brīdinājuma zīmes
Kluss iekaisums parāda simptomus, kas ir ļoti nespecifiski un tāpēc parasti uzreiz neliecina par iekaisuma procesu organismā. Tā kā organisms nevar mērķtiecīgi cīnīties ar notiekošo iekaisumu, imūnsistēma ir novājināta.
Šeit ir 8 brīdinājuma zīmes, kurām jāpievērš uzmanība:
1. Kluss iekaisums izraisa nogurumu un koncentrēšanās problēmas
Ķermenis atrodas pastāvīgā kaujas režīmā, kas liek jums pastāvīgi justies nogurušam vai vājam un apgrūtina koncentrēšanos.
2. Uzņēmība pret infekciju ar klusu iekaisumu
Tā kā imūnsistēmu uzbrūk iekaisuma process, patogēniem klājas viegli.
3. Kluss iekaisums noved pie miega traucējumiem
Ne tikai stress, bet arī iekaisums var traucēt miegu un izraisīt nemieru.
4 nakts svīšana no klusā iekaisuma
Svīšana naktī var liecināt arī par hronisku iekaisumu organismā. Tomēr var būt arī citi cēloņi, piemēram, vēzis vai menopauze. To vajadzētu noskaidrot ārstam.
5. Kluss iekaisums un reibonis
Ķermenis bieži reaģē ar reiboni. Ja tas notiek bez atpazīstama iemesla, piemēram, asinsrites traucējumu gadījumā vai saistībā ar galvassāpēm, tas var liecināt par klusu iekaisumu.
6. Pārtikas nepanesamība klusā iekaisuma rezultātā
Iekaisuma process var traucēt zarnu floru, tā saukto mikrobiomu. Rezultātā var rasties zarnu gļotādas plīsumi, tad pārtikas komponenti nokļūst asinīs, kur var izraisīt antivielu reakciju.
7. Kluss iekaisums ar neskaidru redzi
Acis var ietekmēt arī aizsardzības mehānisms. Ja pārbaude izslēdz citus iespējamos cēloņus, jāapsver iekaisums.
8. Kluss iekaisums var izraisīt depresiju
Var tikt ietekmēts ne tikai ķermenis, bet arī psihe. Simptomi svārstās no paaugstinātas uzbudināmības līdz depresīvam noskaņojumam. Arī šeit ir jāmeklē medicīniskā palīdzība, lai noteiktu garīgās depresijas cēloni.
Klusa iekaisuma izraisītāji
Hronisks iekaisums attīstās lēni un fāzēs. Klasiski izraisītāji ir, piemēram, zobu infekcijas, kas izplatās, sinusa infekcijas, kas netiek ārstētas vai iekapsulēti abscesi organismā. Šie gruzdošie plankumi ļauj patogēniem ar asinsriti izplatīties pa visu ķermeni – atkal un atkal un atkal. Diētai ir liela nozīme klusā iekaisuma gadījumā, jo daži pārtikas produkti, piemēram, cukurs, tauki un dzīvnieku izcelsmes produkti, veicina šos iekaisuma procesus un nodrošina to uzliesmojumu atkal un atkal.
Kluss iekaisums: asins vērtības sniedz informāciju
Bet kā šī ķermeņa reakcija tiek atklāta? Atbilde: Asinīs var redzēt klusu iekaisumu. Pazīme ir, piemēram, ja laboratorija konstatē balto asins šūnu skaita palielināšanos. Turklāt tā sauktā CRP vērtība, kas liecina par iekaisuma proteīniem, ir pastāvīgi nedaudz paaugstināta. Turklāt asiņu sedimentācija var liecināt par klusu iekaisumu.
Vai ir zāles pret klusu iekaisumu?
Tāpat kā ar visiem iekaisumiem, arī šajā gadījumā ātrai atvieglošanai parasti lieto kortizonu un nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, aspirīnu vai ibuprofēnu.
Turklāt homeopātija var būt efektīva arī klusā iekaisuma gadījumā. Tomēr tas, kuras globulas jums vajadzētu lietot, ir atkarīgas no simptomu veida. Tāpēc pirms tā lietošanas jums jālūdz padoms.
Klusais iekaisums – terapija caur uzturu
Kā var ārstēt klusu iekaisumu? Simptomu daudzveidības dēļ sūdzības jāskata individuāli. Pagaidām nav visaptverošas terapijas – tradicionālajai medicīnai joprojām trūkst zinātnisku pētījumu, līdzšinējie pamati vēl nav pietiekami.
Tomēr eksperti vienbalsīgi iesaka pievērst uzmanību uzturam un veselīgam ķermeņa svaram. Pārāk daudz cukura un tauku, kā arī pārāk daudz dzīvnieku izcelsmes pārtikas veicina klusā iekaisuma uzliesmojumu. Jums vajadzētu mainīt savu uzturu un ēst vairāk svaigu, veģetāru, augu izcelsmes un šķiedrvielām bagātu pārtiku. Tāpat jāpievērš uzmanība pretiekaisuma sastāvdaļām un pietiekamam omega-3 taukskābju krājumam un jāizvēlas tikai laba kvalitāte. Regulāras fiziskās aktivitātes un stresa mazināšana, piemēram, ar jogu vai meditāciju, ir arī ieteicama, lai cīnītos pret kluso iekaisumu.
