John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 400 g Sagriezts tītars
- 250 g Svaigas sēnes
- 150 g Žāvēta aprikoze
- Saldā paprika
- Pipari
- sāls
- Provansas garšaugi
- tomātu pasta
- 1 Tīrs liellopa gaļas buljons
- Gatavošanas krēms
Instrukcijas
- Notīriet un sagrieziet sēnes ceturtdaļās
- Uzkarsē pannu ar nedaudz tauku. Vispirms apcep gaļu, tad pievieno sēnes un pēc 2-3 minūtēm pievieno aprikozes. Visu īsi apcep.
- Pievienojiet 1 glāzi ūdens ar nedaudz tomātu pastas, nedaudz kulinārijas krējuma un 1 Pkg Boullion tīras liellopa gaļas, pēc tam pievienojiet garšvielu.
- Īsi uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 10-15 minūtes.
- Pie tiem lieliski sader kroketes, rīsi vai mājas maize. Padoms: Žāvētu aprikožu vietā vari izņemt arī tās no skārdenes – tad būs nedaudz augļains! Garšo arī garšīgi 🙂
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 102kcalOgļhidrāti: 18.3gProteīns: 4.4gTauki: 0.3g
