John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
Rezerves ribiņas un kartupeļi
- 2 kg Rezerves ribiņas
- 1 L ābolu sula
- 4 Kartupeļi lieli
marināde
- 150 ml ābolu sula
- 250 ml Tomātu kečups
- 1 ēd.k Honey
- 0,5 TSP Čili mērce (Sambal Oelek)
- 4 Ķiploka daiviņas
- 1 saspiest sāls
- 1 saspiest Pipari
- 1 saspiest Paprikas pulveris
- 4 TSP Sojas mērce
Biezpiena
- 250 g Biezpiena
- 200 g Skābais krējums
- 1 saspiest Pipari
- 1 saspiest sāls
- 1 ēd.k Zāļu maisījums
salāti
- 1 Pipari svaigi
- 1 Gurķi
- 2 tomāti
- 1 Salāti
- 100 g Kukurūza
Instrukcijas
Rezerves ribiņas
- No rīta liek ribiņas ābolu sulā, tā gaļa būs jauka un mīksta. Sālītā ūdenī iepriekš novāra nemizotus kartupeļus. Un vēlāk uz īsu brīdi ielieciet cepeškrāsnī, lai ceptu vēlreiz.
- Vāra zvirbuļus ūdenī un pēc tam novieto uz cepešpannas. Tagad berzējiet marinādē un cepiet 150 ° C temperatūrā līdz zeltaini brūnai.
marināde
- Marinādei visas sastāvdaļas sajauc kopā un pēc garšas garšo un ļauj ievilkties.
Biezpiena
- Sajauciet biezpienu ar skābo krējumu, pipariem, sāli un zaļumiem un ļaujiet tam arī ievilkties.
salāti
- Salātiem sagriežam mazos gabaliņos papriku, tomātus un gurķi. Notīriet salātus un sagrieziet tos mazos gabaliņos. Liek visu kopā ar kukurūzu bļodā un apkaisa ar eļļu, etiķi, sāli un pipariem (vai jebkuru citu mērci, ja vēlaties).
- Tagad sakārtojiet visu kopā.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 126kcalOgļhidrāti: 8.3gProteīns: 10.1gTauki: 5.8g
