in

Vegāns: augļu/dārzeņu salāti ar kokosriekstu eļļu un kokosriekstu ziedu sīrupu

5 no 7 balsis
kurss Vakariņas
cooking Eiropas
Porcijas 2 cilvēkiem

Sastāvdaļas
 

  • 0,5 gabals Kohrabi
  • 1 gabals Burkāns
  • 1 gabals Manzana
  • 1 gabals Bumbieris
  • 2 ēd.k Kokosriekstu ziedu sīrups
  • 2 ēd.k Kokosriekstu eļļa

Instrukcijas
 

  • Nomizo visus augļus un dārzeņus, nomazgā un, ja nepieciešams, rupji sarīvē.
  • Visu liek bļodā. Sajauc ar kokosriekstu ziedu sīrupu.
  • Kokosriekstu eļļa ir diezgan cieta istabas temperatūrā, lieku emaljētā krūzē un uz īsu brīdi ielieku cepeškrāsnī...tur tā kļūst mīksta...tad sanāk salāti, visu kārtīgi samaisa un ļauj ievilkties.. ... ļoti labi garšo un arī kokosriekstu eļļa ir ļoti veselīga.
  • Salātus pasniedza kopā ar dārzeņu kastroli 😉
Avatara foto

Sarakstījis Džons Myers

Profesionāls šefpavārs ar 25 gadu pieredzi nozarē visaugstākajā līmenī. Restorāna īpašnieks. Dzērienu direktors ar pieredzi pasaules līmeņa nacionāli atzītu kokteiļu programmu veidošanā. Ēdienu rakstnieks ar atšķirīgu pavāra balsi un skatījumu.

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

Novērtējiet šo recepti




Paprikas un rīsu maltā panna

Dzērveņu un kokosriekstu makaroni