John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
fangaro
- 25 Brussels tsimoka vaovao
- 25 Salt
- 1 tbsp dibera
- 1 vitsy Breadcrumbs
- Salt
- Pepper avy amin'ny grinder
- Nutmeg vao voakiky
Variation 2 - caramelized miaraka amin'ny saosy soja
- 1 tbsp dibera
- 1 tsp Sugar siramamy
- 1 tsp Salt
- 1 tifitra Soy saosy
torolalana
sasin-teny
- tsy naman'ny sprout Bruxelles aho fa ny göga-ko dia tena tia azy .... ka voatery nanandrana indray aho ny fomba hanomanako azy mba ho tsara ho ahy koa izy ... samy nahafinaritra ny variants, fa ny tsimoka Bruxelles dia mbola tsy mihidy dia an'ny sakafo tiako indrindra - nafeniko tao ambanin'ny potipoti-javatra be dia be ny tsimoka ao Bruxelles ka tsy mila mahita azy aho (mitsiky)
Omano ny tsimoka Brussels
- esory ny raviny ivelany sy ny tahony amin'ny felam-boninkazo - sasana tsara - ampangotrahina amin'ny rano masira mandritry ny 10 minitra eo ho eo (andramo fa mbola misy manaikitra kely) - dia vonoina amin'ny rano mangatsiaka (izay hihazona ny loko)
- Atao anaty lapoely ny beurre - arotsaka ny poti-mofo - asiana sira sy poivre ary nutmeg - atsofohy ao anaty lapoely ny dibera - arotsaka ny tsimoka Bruxelles efa masaka tsara ary afangaro tsara.
Variation 2 - caramelized miaraka amin'ny saosy soja
- Avela hiempo ny dibera kely sy siramamy mena mandra-pahatonga ny siramamy ho caramelize - arotsaka ny tsimoka Bruxelles efa masaka tsara dia afangaro tsara - asiana saosy soja kely sy sira kely
Postscript
- misaotra an'i sri devi tamin'ny hevitra momba ny mofo .....
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 422kcalgliosida: 10.9gproteinina: 1.4gFat: 42.1g
